Een meeloper op vakantie in Oostenrijk

Ik loop in ……….Steiermark/Oostenrijk

Het is dinsdag, in Sneek Loopgroep avond, maar ik ben in Oostenrijk, in Steiermark. De camping ligt aan de Putterersee; een klein meertje waar het goed toeven is volgens de folders. Het klopt, de omgeving is prachtig en het uitzicht eveneens. Het dichtst bijzijnde dorp (Aigen) ligt op ongeveer 500 meter van de camping, aan de andere kant van het meertje. Het is bewolkt en fris voor de tijd van het jaar; zeg maar gewoon koud. Af en toe een klein beetje regen, niet de moeite waard eigenlijk, ware het niet dat het voelt als ijsregen. Het wordt tijd voor weer eens wat (hard)lopen, het is tenslotte al weer bijna een week geleden.
Ik heb een topografische kaart van de omgeving met een grote verscheidenheid aan wandel- en fietspaden. Na enig wikken en wegen staat mijn besluit vast; vanaf de camping neem ik de route van een kilometer of 10 met een hoogte verschil van maximaal 200 meter. Welgemoed ga ik op pad. Het gaat direct van dik-hout-zaagt-men-planken steil omhoog. Dus kalm aan, kleine pasjes, tenslotte moet ik nog ‘warming uppen’, of te wel mezelf opwarmen. Iedere associatie met elke andere bezigheid gaat in dit geval niet op. Mijn hartslag loopt snel op, de benen doen hun best, het gehijg kan de behoefte aan zuurstof niet bijhouden. En juist op het moment dat ik het hoogtepunt nader en besluit om maar te gaan wandelen is het hellingpercentage tot vrijwel nul gereduceerd. Ik kom op adem, maar de volgende helling dient zich al weer aan; zo te zien wat minder steil dan daar net. Ik neem de tijd, kijk wat om mij heen, geniet van het uitzicht links van mij en jog naar boven. Het opwarmen is inmiddels volledig geslaagd. De benen voelen goed, de kuiten houden het en aan de behoefte aan zuurstof wordt door een gecontroleerde ademhaling voldaan. Ik voel me dan ook de koning-te-rijk. Lees verder

Uitslagen Langste Straatloop op het Bildt

Snikhete Langste Straatloop met toch nog ruim honderd deelnemers aan de start. Roelof Oostra en Ylona Kruis winnaars langste afstand.

Sportvereniging Friesland had voor deze zaterdag de 8e loop in Mei waarbij ze betrokken waren op de hardloopkalender staan. Deze loop telde mee voor hun clubcompetitie en is een mooie testloop voor de Mar-athon om het Sneekermeer op 24 juni.
De weersvoorspelling was een warme dag (dat was nog in het begin van de week) maar met een windje is dat wel te doen. De temperatuur voorspelling bleef gedurende de week stijgen tot bijna 30 graden. Dus besloot Jan Kooistra, mede verantwoordelijk voor de organisatie, om de 35 en 30 km maar te schrappen en bleef de 5-10-16-21 km over.

De inschrijving was bij de familie Leeuwen in de garage en in de ruime tuin had men tenten neergezet om de lopers zich te laten verkleden. Dat kon ook in De Fijfskaar en na de loop douchegelegenheid, maar met dit weer komen de meeste lopers al in loopkleding en een beperkt aantal gaat nog douchen. De meesten gaan dat thuis doen. Gezellig zo in de tuin waar koffie, thee, fris etc verkrijgbaar was en na afloop ook genoeg te drinken en eten, soep, gehaktballen, worstenbroodjes etc. Ook voor al die vrijwilligers genoeg te eten en drinken. Lees verder

27-5 Langste Straatloop van Nederland in St.-Jabik

IN VERBAND MET DE HOGE TEMPERATUREN VAN ZATERDAG 27 MEI WORDT ER GEEN 30 EN 35 KM AFSTANDSLOOP GEHOUDEN. DE ANDERE AFSTANDEN GAAN WEL DOOR!

Op zaterdag 24 juni wordt de Mar-athon rond Sneek en meer georganiseerd. Dit is een Halve- en Hele marathon en wordt georganiseerd in de avonduren. Nieuw hier is dat op vrijdagavond 23 juni de Starteiland Run, de BOB Waterstadwandeling en het 1e Finishers Festival haar opwachting maken.
Meer info: Mar-athon

Langste Straat Loop

De Sportvereniging Friesland organiseert hiervoor een testloop op zaterdag 27 mei met als starttijd 17.00 uur. Een heel ongewone tijd en hierdoor is er wel wat verwarring ontstaan. In het clubblad De Trimbode stond 11.00 uur (de starttijd van vorig jaar) en ook is er 16.00 uur aangegeven op enkele sites. Maar op de folder, de loopkalender, de site van de Atletiekunie en in de Runners staat de juiste starttijd: 17.00 uur!  Lees verder

De Mar-athon: nog 5 dagen voor een startnummer op naam!

Nog 5 dagen om in te schrijven voor een startnummer op naam. Jij bent er toch ook bij?? Doe het snel!

Het aftellen is inmiddels begonnen. Nog 5 weken en dan vertrekken de nu al meer dan 7000 deelnemers aan hun Mar-athon rond Sneek en meer. Deze 3e editie 2017 belooft een nog groter loop & muziekfeest te worden dan de voorgaande 2 edities nu ook de vrijdagavond 23 juni met de Starteiland Run, de BOB Waterstadwandeling en het 1e Finishers Festival haar opwachting maken. Heb jij je nog niet aangemeld? Wacht dan niet en schrijf je nu meteen in! Je krijgt dan begin juni je startbewijs voorzien van je naam keurig thuisgestuurd.

Voorinschrijving t/m 27 mei
Het aantal aanmeldingen voor de 3e editie overtreft de editie van 2015. Aanmelden kan nog steeds voor alle afstanden in de voorinschrijving.
De voorinschrijving sluit over 5 dagen op zondag 27 mei om 24.00 uur.

Wil jij er ook bij zijn met een startnummer met daarop je eigen naam?? Schrijf je dan nu direct hier in en mis dit niet!

Uitslagen en foto’s Loop Leeuwarden

UITSLAGEN – FOTO’S Kidsrun Simon Regnerus – FOTO’S 21km Simon Regnerus – FOTO’S 21km Johan Beintema 21km deel 2

Halve marathon, mannen
1. Erik Negerman 1.12.29
2. Rob Vijver 1.13.00
3. Willem de Boer 1.13.06
4. Arjan Marchand 1.15.06
5. Jort van Zutphen 1.16.08

Halve marathon, dames
1. Judith vd Meer 1.32.07
2. Lydia Klessens 1.35.13
3. Inge van Schaick 1.35.45
4. Sanne Heidinga 1.38.19
5. Marije Jousma 1.41.07

10 km, mannen
1. Habtom Weldemichael 32.25
2. Paul Geertsma 33.20
3. Jan Sytze Jonker 33.27
4. Mechiel Zantema 33.56
5. Jan Arie Portegijs 34.33

10 km, dames
1. Jessica Oosterloo 35.19
2. Stefanie Bouma 37.22
3. Immy Auck Kersbergen 38.10
4. Ydwine van der Veen 39.00
5. Regine Postma 40.48

5 km, mannen
1. Janco Rijpstra 16.32
2. Marcel Adema 16.37
3. Gerrit Wolbers 16.45
4. Tjerk Dijksma 17.18
5. Leon van Lunzen 18.29

5 km, dames
1. Lisanne Jager 20.08
2. Rixt Sinnema 21.03
3. Ine van Uitert 22.04
4. Esther Walstra 22.21
5. Janine Tuinstra 22.27

Uitslagen en foto’s Statenloop in Oenkerk

FOTO’S Janke vd Schaaf – FOTO’S Sietske vd Bij

15e en laatste Statenloop in Oenkerk met ruim 200 lopers aan de start.

Prachtig mooi weer, zon en wat wind, trof de organisatie van de Statenloop zaterdag 20 mei in Oentsjerk.  De start was voor de 15e keer bij Heemstrastate waar ter gelegenheid van de verbouw een loop- en rolevenement was opgezet. Wandelaars, hardlopers, wheelers, handbikes, rolstoelers etc. iedereen kon meedoen en dat was altijd een groot succes. Vele honderden mensen stonden er op de 3e zaterdag van mei aan de start. De deelname liep echter terug toen men in Leeuwarden Loop Leeuwarden ging organiseren. Dit op een dag na Oenkerk, dat kostte veel deelnemers. Omdat een maand later de Slachtemarathon of de Mar-athon in Sneek werd gehouden was er ook een 30 km afstand in het programma opgenomen als trainings-loop. Douchen en verkleden kon in de sporthal, de inschrijving en start en finish bij het Verzorgingshuis Heemstrastate.  Lees verder