4-3 Rondje Goutum

Rondje Goutum: Trimloop in en om Leeuwarden op zondag 4 maart

Rondje Goutum brengt je naar de zuidkant van Leeuwarden. Het grote aanbod van afstanden maakt deze loop een perfecte voorbereiding op de Condensloop van 31 maart, Loop Leeuwarden op 20 mei en marathon van Sneek op 23 juni 2018. Maar ook voor marathonlopers die in voorbereiding zijn van voorjaarsmarathon (zoals Rotterdam) is er een 30 km.
Bij dit evenement bestaat het totale aanbod uit een 1 km kidsrun, een 2,5 km, een 6,4 km (4 Mijl), een 10 km, een 16 (10 Mijl) en als hoofdafstand 30 kilometer. De afstanden zijn exact opgemeten. Na afloop is er voor iedereen een gratis flesje Extran bij de finish en een beker warme chocolademelk in de tent bij de kantine.
Wil je trainen voor een marathon en doe je mee met de Gouden Leeuw en wil je daarom liever de 30 km lopen? Geef dit dan onder vermelding van je startnummer door via wocweg@lionitas.nl vóór 3 maart. Ook andere afstandwijzigingen kun je via wocweg@lionitas.nl doorgeven. Ook graag vóór 3 maart.  Lees verder

Uitslagen en foto’s Oerpolderloop It Heidenskip

UITSLAGEN
FOTO’S Janke vd Schaaf 14 km
FOTO’S Djurre vd Schaaf 7 km
FOTO’S Pieter vd Bij 14 km

IT HEIDENSKIP – De zon scheen, het was nog net boven nul maar de oosterwind zorgde ervoor dat de hardlopers -die de uitdaging aan waren gegaan om de Oerpolderlloop te volbrengen- een pittige run kregen voorgeschoteld. De Sportvereniging Friesland uit St.-Jabik organiseerde deze 10e editie samen met de activiteitenploeg van Dorpshuis It Swaeigat waar Ida en Johannes de Boer de drijfkrachten zijn.

Een kleine 220 lopers hadden zich ter plaatse aangemeld, jammer dat er niet meer waren maar door de griep en wintersportvakanties mistten ze veel vaste lopers, ook waren er die het niet aandurfden oosterwind, koud en net ziek geweest, liever een andere keer dat is voor de SV Friesland de Bonifatiusloop in Dokkum over drie weken.  Lees verder

2-4 Helly Hansen Bolswarder Paasloop

Helly Hansen Bolswarder Paasloop

Na het succes van afgelopen jaar is er dit jaar de tweede editie van de Helly Hansen
Bolswarder Paasloop: een verrassende datum, een mooie route, een grote sponsor, een
schitterend prijzenpakket & een enthousiaste wedstrijdcommissie: in en rondom Bolsward
zijn op 2e Paasdag dan ook alle ingrediënten aanwezig om er weer ‘n mooie editie van te
maken!

Start & finish is op het Marktplein in het gezellige centrum van Bolsward. Parkeren kan in de directe nabijheid aan o.a. de Harlingerstraat, Oordje, Bolwerkplein, Turfkade, de (zijstraten van de) Gijsbert Japicxlaan en het zwembad. Helaas is Plein 1455 niet toegankelijk. Voorinschrijving is mogelijk via inschrijven.nl, ter plekke is de inschrijving van 12.00 tot 13.55 uur geopend.

Om 13.15 uur is het startschot van de jeugdloop, de jeugd tot en met 9 jaar loopt 500 meter. Daarna om 13.25 uur de 1000 meter voor jeugd tot en met 12 jaar. Tot slot om 13.35 uur de jeugd van 13 tot en met 17 jaar, zij lopen 1500 meter. Buiten deze geboortejaren om meedoen in een andere categorie is prima, maar dan kan er geen beker worden gewonnen/is er geen podiumplaats. Deelname voor de jeugd is gratis, iedereen ontvangt een medaille.

Om klokslag 14.00 uur is het Paul Clement die het startschot zal geven voor de 10 mijl (16,1 kilometer), om 14.10 uur start de 4 mijl (6,4 kilometer). De kortste afstand gaat over verharde wegen door en rondom de directe omgeving van Bolsward. Dit in tegenstelling tot de 10 mijl die, via deels onverharde paden, richting Wommels gaat.

Er is een elektronische tijdmeting aanwezig, onderweg en na afloop van de loop is er
verzorging en EHBO is aanwezig. Kleedgelegenheid is beschikbaar in de Sint Maarten school, adres: Plein 1455. Iedere deelnemer ontvangt een herinnering, de deelname kost € 5,00. Aangezien de Helly Hansen Bolswarder Paasloop de enige loop is die dag in Friesland en directe omgeving, verwachten we een mooie deelname: graach oant sjen yn Boalsert!

Voor verdere info zie ook: www.labbolsward.nl

Uitslagen en foto’s Acht van Langezwaag

UITSLAGEN
21.1 KM: 1e Riekele Kobes Heerenveen 1.12.21 2e Rob Vijver Hichtum 1.15.49 3e Jan Albert Veenema Sneek 1.21.19 4e René Bruinsma Tynje 1.24.06 5e Andreas Wierda Sint Johannesga 1.25.23 Vrouwen: 1e Erika Broekema Hoogkerk 1.41.58 2e Marieke Zandvliet Langezwaag 1.41.58 3e Marijke Westra Leeuwarden 1.42.34 4e Inge v. Schaick Leeuwarden 1.48.31 5e Els ter Schure Beetstrerzwaag 1.56.19
16.1 KM: 1e Jan Sytze Jonker Hemrik 55.44 2e Folkert Visser Burgum 1.01.24 3e Marco Leeverink Bolsward 1.02.29 4e Roelof de Roos Leeuwarden 1.03.39 5e Dorus Wolthekker Nietap 1.04.16 Vrouwen: 1e Marjan Andringa Marrum 1.05.03 2e Sandra Sikkema Drachten 1.07.21 3e Ilse Jepkema Gorredijk 1.12.46 4e Wilma v.Galen Wolvega 1.16.53 5e Brenda de Jong Drachten 1.17.36
10 KM: 1e Ynte Lemstra Lemmer 35.09 2e Geale Simon Postma Kollum 36.26 3e Gerrit Pijpker Bakkeveen 36.46 4e Johan Hoogeveen Boornbergum 37.41 5e Marco Massink Haren 37.58 Vrouwen: 1e Nienke Wolda Wolvega 42.11 2e Jikke v.d. Berg Nijbeets 44.05 3e Simone Binnema Eenrum 45.32 4e Lisa Glazema Langezwaag 46.44 5e Diana v. Schijndel Steenwijk 48.13
5 KM: 1e Cornelis Zijlstra Franeker 19.42 2e Henk Veenstra Gorredijk 19.48 3e Timo Schraa St.-Anne 19.57 4e Marthijs Pultrum Luxwoude 20.02 5e Tom Bodde Slochteren 20.52 Vrouwen: 1e Renske de Vries Sneek 21.27 2e Jolien Bandstra St.-Anna 21.56 3e Dora Mohr Essen(D) 24.54 4e Jolanda Smedinga De Knipe 26.53 5e Geeske Hibma Jonkerslân 27.10
2 KM: 1e Maxwell Bayer Huizen 7.39 2e Mats Eekhof Langezwaag 10.06 3e Jelte Eppinga Langezwaag 10.26 4e Tieme Huisman Langezwaag 10.43 5e Hylke Tassebajof Jonkerslân 11.05 Vrouwen: 1e Amara Tiggelman Langezwaag 11.17

Uitslagen en foto’s Kleine Wielenloop Leeuwarden

Marjan Andringa en Wilco Kooistra winnen 10 Engelse Mijl Kleine Wielenloop

LEEUWARDEN – Slechte weersvoorspelling, schaatsen Olympische Spelen op tv en de loop in Schoorl. Dit was de concurrentie voor deelname aan de Kleine Wielenloop in Leeuwarden.

Het woei al hard voordat de lopers moesten starten, maar het was droog en de zon kwam zo nu en dan tevoorschijn. Sven Kramer had zojuist goud gewonnen en hierna liep het flink aan met lopers. Om 11.00 uur stonden er toch 170 lopers aan de start. Wat minder dan verwacht, maar de SV Friesland had niet te klagen met dit aantal en dat deden ze dan ook niet.

Tijdens een harde windvlaag ging de start-/finishboog kapot, en dat terwijl deze best tegen wat windstoten kan. Maar nu helaas dus niet…
De lopers kregen een flink pittig parkoers voor de kiezen, opdooi en de vele regen de afgelopen nacht zorgde dat het verharde parkoers zwaar was maar de lopers genoten. Ze kregen onderweg warm drinken en de pijlen op de route waren nog goed zichtbaar. Het rechte stuk langs de weg viel mee, bomen en huizen vingen gelukkige de meeste wind op.

Onderweg stonden er verkeersregelaars, verzorging en bij de finish ook nog warm drinken en fruit. De eindtijden werden handmatig genoteerd. Dankzij het geluid van Christiaan Valk kon organisator Duco Zijlstra zijn mededelingen doen. Hij moest meerdere keren de route pijlen omdat het krijtverf oploste. Janke v.d. Schaaf maakte weer een mooie fotoreportage.

Wilco Kooistra Leeuwarden was de sterkste loper op de 10 Engelse Mijlen in 59.57 en dan te weten dat de snelste mannen eerst even de 9.5 km hadden gelopen als training. Harry Wiersma Blije 2e in 1.02.50, 3e Dick Wobbes Feanwâlden 1.06.13, 4e Rutger Wagenaar Leeuwarden 1.06.27 en 5e Auke Meinsma Leeuwarden 1.06.47. Marjan Andringa Marrum was de snelste vrouw op deze afstand in 1.09.56

Uitslagen
16.1 KM: 1e Wilco Kooistra Leeuwarden 59.57 2e Harry Wiersma Blija 1.02.50 3e Dick Wobbes Feanwâlden 1.06.13 4e Rutger Wagenaar Leeuwarden 1.06.27 5e Auke Meinsma Leeuwarden 1.06.47 Vrouwen: 1e Marjan Andringa Marrum 1.09.56 2e Adriana Overgoor Groningen 1.16.36 3e Anita Flapper Berlikum 1.18.51 4e Lieneke de Jong Grou 1.21.47 5e Nicolette van Baarsen Ferwerd 1.30.30

9.7 KM: 1e Pieter Prins Burgum 37.23 2e Thys de Jong Britsum 40.54 3e Teatse Tichelaar Harlingen 43.10 4e Jan Douwe Zuidema Damwâld 44.25 5e Pim Rasing Leeuwarden 44.56 Vrouwen: 1e Corine Visser Leeuwarden 46.10 2e Sascha Verheij Utrecht 46.45 3e Sietske Boersma Blije 47.04 4e Pernille Verhey Franeker 48.34 5e Jildou Laan Leeuwarden 49.15

6.4 KM: 1e Matthijs Pultrum Luxwoude 28.50 2e Rogie Mink Leeuwarden 29.10 3e Dikkie v.d.Werf Bolsward 33.54 4e Femke de Vries Garijp 36.19 5e Lianne v.Mourik Hardegarijp 36.34

Jeugdloop: 1e Sven Pultrum Luxwoude 4.56 2e Sanne Pultrum Luxwoude 5.16