05-01 De 3e Winterloop in Sneek

AV Horror Winterlopen 2019-2020

Op zondag 5 januari wordt alweer de derde Winterloop georganiseerd door AV Horror.

Nieuwjaarsreceptie!
Op zondag 5 januari 2020, om 12.30 u, na de winterloop willen we als bestuur graag met alle leden en vrijwilligers het (champagne)glas heffen op het nieuwe jaar en elkaar een mooi, inspirerend en sportief nieuwjaar toewensen. Alle leden zijn van harte welkom!

De Winterlopen worden iedere eerste zondag van de maand in de winter georganiseerd. Behalve in november! Dan wordt de Winterloop op de laatste zondag in oktober gehouden. (Dit in verband met de Berenloop op Terschelling.)

Met een afstand van 8,9 kilometer is de Winterloop bij uitstek geschikt voor een heerlijke tempoduurloop of als voorbereiding op een ander loopevenement. Voor meer informatie: www.lopeninsneek.nl

31-12 Silvesterloop in Poppenwier

POPPENWIER – Op 31 december wordt in Poppenwier traditiegetrouw de Silvesterloop georganiseerd. Er staan verschillende afstanden op de rol: 5 en 10 kilometer en de 10 Engelse Mijl (start om 13.00 uur). Daarnaast kan worden gewandeld over 18 kilometer (start 12.00 uur). Alle afstanden starten en finishen bij De Trilker in Poppenwier.

Meedoen kost 5 euro. De opbrengsten van de Silvesterloop 2019 gaan wederom naar het goede doel. Vorig jaar is 1.500 euro overhandigd aan Stichting Ambulance Wens Friesland. Het goede doel dit jaar is ‘Het vergeten Kind’.

28-12 Oudejaarsloop Marrum

Oudejaarsloop 2019

Informatie
Datum: 28 december 2019
Locatie: Sportpark Achterdijk te Marrum
Tijd: v.a. 11:00 uur
Starttijden-Afstanden: 11.00 uur Kidsrun -12.00 uur 10.2 km – 5.4 km en de Halve Marathon start om 12.05 uur.
Start/Finish: Voetbalvereniging Marrum Lage Herewei 65 9073 GH Marrum

Routes: 5.4 km lopen één kleine ronde de 10.8 km lopen een mooie ronde via Wanswert en de Halve marathon twee keer een ronde door het dorp en waarna deze door het weidse land -van nu nog Ferwerderadeel- gaat en een gedeelte meepikt van de route waar de schaatselfstedentocht langs gaat.

Inschrijven: vanaf 10.30 uur voor alle afstanden in de kantine van de VV Marrum. Eerst graag het inschrijfformuliertje volledig invullen in de tent die voor de kantine staat. Er is geen verschil tussen wedstrijd of recreatieloper.

Kleed/Douchen: bij de VV Marrum.

Inschrijfgeld: € 5,00 leden SV Friesland en Jeugd € 4,00 wie een medaille wil kan die na afloop kopen bij Josefien voor € 3,00. Waardevolle voorwerpen: beurzen, autosleutels etc. voorzien van sticker met startnummer afgeven bij de inschrijving.

Prijzen: op de 5.4 km voor de snelste drie mannen en vrouwen. Voor de 10.8 km ook drie prijzen voor de snelste drie op de halve marathon leeftijdscategorieën bij voldoende deelname in deze leeftijdsgroep. De prijsuitreiking is in de kantine zodra de prijswinnaars bekend zijn die van de halve marathon is plm. Om 14.15 uur. Prijzen bestaan uit levensmiddelenpakketten.

Uitslagen en foto’s Verhoeve Groen Cross/Trail Appelscha

MAN, TRAILRUN 15 KM
PLTS NAAMWOONPLAATS/VERENIGING BRUTO NETTO

1 Sieds Wiersma Impala 1:06:56 1:06:54
2 Thijs Pasmans Beetsterzwaag 1:07:22 1:07:17
3 Nicholas Shindler Arnhem 1:08:53 1:08:51

VRW, TRAILRUN 15 KM
PLTS NAAMWOONPLAATS/VERENIGING BRUTO NETTO

1 Jessica Oosterloo LSV Invictus 1:04:08 1:04:06
2 Anne Luijten Olympus ’70 1:10:13 1:10:11
3 Sietske Dijkstra Groningen 1:14:48 1:14:44

MAN, TRAILRUN 8 KM
PLTS NAAMWOONPLAATS/VERENIGING BRUTO NETTO

1 Thomas Smeman Haulerwijk 33:02 33:01
2 Binne de Haan Groningen 33:50 33:50
3 Tom de Jong Blijham 36:10 36:08

VRW, TRAILRUN 8 KM
PLTS NAAMWOONPLAATS/VERENIGING BRUTO NETTO

1 Iris Dahler Hoogeveen 39:11 39:10
2 Bettie Agricola Lichtlopen 41:06 41:03
3 Johanna Krol LSV Invictus 43:20 43:20

MAN, NETTOCANI 5 KM
PLTS NAAMWOONPLAATS/VERENIGING BRUTO NETTO

1 Jan Knopert BB lopers 18:45
2 Bert Hof Visvliet 19:46
3 Rink Post met Diva LSV Invictus 21:16

VROUW, NETTOCANI 5 KM
PLTS NAAMWOONPLAATS/VERENIGING BRUTO NETTO

1 Nataschja Hettelder Visvliet 21:30
2 Djoeke Bijlsma Sappemeer 24:39
3 Sophie Wiegant Nieuw-Weerdinge 26:10

MAN, SPRINT
PLTS NAAMWOONPLAATS/VERENIGING TIJD

1 Jelmer van der Veen Lionitas 4:17
2 Wouter Olthof Vitalis 4:26
3 Thijs Veenstra Vitalis 4:28

VROUW, SPRINT
PLTS NAAMWOONPLAATS/VERENIGING TIJD

1 Jenda de Boer Horror 5:12
2 Sarah de Vries Impala 5:34
3 Eline Ruige Lionitas 5:41

10KM HEREN
PLTS NAAMWOONPLAATS/VERENIGING TIJD

1 Erik Bolding Start ’78 31:14
2 Peter-Jan de Jong Horror 33:17
3 Janko Rijpstra Lionitas 33:23

6KM DAMES
PLTS NAAMWOONPLAATS/VERENIGING TIJD

1 Ilse Rooks LSV Invictus 23:55
2 Elsa Rijpstra Lionitas 24:21
3 Olga Elling Vries 25:12

Verslag Gaasterlan Run door Meeloper

Gaasterland Run 2019

Geen winterse omstandigheden vandaag, 21 december 2019. Aangenaam weer om hard te lopen. De temperatuur iets onder de 10 graden, droog, niet al te veel wind. Lopen in Gaasterland is lopen in een bosrijke omgeving. Het is lopen in een stukje Nationaal Landschap Zuidwest Friesland, volstrekt anders dan het overwegend vlakke en kale landschap elders in de provincie. Het licht glooiende landschap bestaat uit keileemruggen, ontstaan in de ijstijd en opgestuwd door gletsjers afkomstig vanuit het noorden. (een weetje: een lichte verhoging in het landschap heette in vroeger tijden een gaast).

Maar dat zal ons vandaag een zorg zijn. Wij hebben andere gedachten. Of je nu 4 mijl, 12 kilometer of een halve marathon van plan bent te lopen, er telt maar een ding: hoe kom ik met plezier van start naar finish.

Het duurt nog even voor het startsein gegeven gaat worden. Gedwee staan we te wachten. Het regent, licht, maar toch. Gezien de reacties om mij heen door weinigen verwacht. De een de blik werpend op z’n horloge, een ander schichtig
rond kijkend, een derde frunnikt voor de zoveelste keer wat aan de kleding en weer een ander staart stil voor zich uit. Bovenal wordt er gekletst en overlegd volgens welke strategie er gelopen gaat worden. Ach, veel keuze is er niet. Je start als een dolle, de blik op oneindig en het verstand op nul om na verloop van tijd de man met de hamer ongenadig te voelen toeslaan. Of je gaat rustig op pad, zet het ene been voor het andere, je neemt de omgeving in je op, maakt onderweg een praatje en geniet met volle teugen. Het kan ook zijn dat je met een doordacht plan probeert ‘lekker’ te lopen met het doel vrolijk fluitend de eindstreep te passeren. Kortom er zijn vele voornemens die je kunnen ‘helpen’om van A naar B te gaan. Hier, voor de start is aan niemand te zien wat-ie van plan is.

De tijd verstrijkt en de onrust neemt toe. Geschuifel, voor de zoveelste keer een blik op het horloge, een laatste groet aan een bekende die jou succes wenst en dan het aftellen. Boem. Een bont (letterlijk en figuurlijk) gezelschap zet zich in beweging. De tijdlopers gaan er als een speer vandoor, de rest volgt op de eigen manier. Het kost enige moeite om de juiste koers te vinden. Het is druk en de ruimte is beperkt, maar met moed, beleid en wat inschikken lukt het iedereen om na enkele tientallen meters het ritme te vinden, waarin-ie zich lekker voelt. De sfeer om mij heen is prima. Het regent niet meer. Vrolijke gezichten, het kan ook nauwelijks anders onder deze omstandigheden, in deze mooie omgeving en met de feest- en vrije dagen in het verschiet. Er wordt nog een enkele woord uitgewisseld. Nog steeds goed op blijven letten om een ander niet te hinderen. De verschillen in snelheid zijn nog groot; ik word ingehaald, maar doe het zelf ook.

Maar naarmate de meters worden weggelopen lijken de kaarten geschud. De meesten hebben het ritme gevonden, passend bij de eigen loopstijl en conditie. Ik loop in een klein groepje in een voor mij comfortabel tempo. Het stemt mij tot vreugde en optimisme. De Luts ter linkerzijde, de straatweg rechts en bomen overal. De groep valt helaas al snel uiteen. Mijn loopvriend heeft een ander tempo gevonden. Enkele tientallen meters loopt hij voor mij uit. Ik stel vast dat de afstand tussen ons groter wordt. Het zij zo; we hadden ook geen enkele afspraak om met elkaar op te lopen. Lees verder

Uitslagen en foto’s Gaasterlân Run in Balk

Dames 4 mijl
Plts Naam Woonplaats Netto Bruto

1 Femke Yska Nijland 25:00 25:01
2 Immy Andi Itens 26:24 26:26
3 Yvonne Hiemstra Sneek 29:14 29:17

Heren 4 mijl
Plts Naam Woonplaats Netto Bruto

1 Wilko Bakker Joure 21:32 21:34
2 Rindert Keulen Groningen 22:01 22:02
3 Rein Elings Spanbroek 22:46 22:47

Dames 12 km
Plts Naam Woonplaats Netto Bruto

1 Fleur Baljet Meppel 44:52 44:53
2 Anita Flapper Berlikum fr 49:36 49:42
3 Margriet Akkerman Oudemirdum 52:12 52:15

Heren 12 km
Plts Naam Woonplaats Netto Bruto

1 Marcel Adema Akkrum 42:40 42:41
2 Rene Schaap Lemmer 42:45 42:46
3 Martijn Ruis Sneek 43:19 43:20

Dames Halve Marathon
Plts Naam Woonplaats Netto Bruto

1 Judith Van der Meer Dronrijp 1:30:41 1:30:44
2 Regine Postma Akkrum 1:35:53 1:35:55
3 Alie Snoek Urk 1:38:11 1:38:15

Heren Halve Marathon
Plts Naam Woonplaats Netto Bruto

1 Bjorn De Groot Groningen 1:18:56 1:18:57
2 Marten-Jan Ernst Damwoude 1:20:08 1:20:11
3 Hessel Wijnja Groningen 1:20:45 1:20:47

21-12 De Gaasterlân Rabo Run in Balk

Zaterdag 21 december 2019 is de 9e editie van de RABOBANK GAASTERLÂN-RUN

De Gaasterlân Rabo Run is een initiatief van “ Balk Support “ van de Voetbal Vereniging Balk. Met de afstanden 4 mijl, 12 kilometer en de Halve marathon heeft de organisatie voor iedere loper een prachtige route uit gestippeld. De mooie vlakke paden in Gaasterland maken de loop toegankelijk voor een brede groep deelnemers. Er is een verzorgingspost ingericht voor de deelnemers aan de 12 km loop en de halve marathon en ook is er fruit beschikbaar direct na de finish. De routes zijn ongewijzigd gebleven.

De starttijden voor de komende Gaasterlân Rabo Run 2019 d.d. 21 december a.s. zijn als volgt;

  • De 12 kilometer en de halve marathon starten om 11:30 uur
  • De 4 mijl start 10 minuten later, dus om 11:40 uur.

Vanaf 10.00 uur is het mogelijk om de startnummers op te halen, danwel nog in te schrijven.

Ook dit jaar maken we gebruik van startnummers met een chip die de doorkomst bij start en finish registreert. Tijden en klasseringen worden zo spoedig mogelijk na afloop van de loop op de site gezet. De drie snelste deelnemers ontvangen tevens een blijvende herinnering en een envelop met inhoud.

De Gaasterlân Rabo Run heeft zich nu al een blijvende plaats in de rij van aansprekende Friese evenementen verworven. Voor meer info zie: WEBSITE GAASTERLANRUN

Enkele deelnemers zeiden:

  • “een voltreffer”
  • “wat een prettige ambiance”
  • “een gezellige kantine”
  • “een schitterend parcours”
  • “uitstekend georganiseerd”
  • “pure propaganda voor de atletieksport”.

Tot zaterdag 21 december 2019, aanvang 11:30 uur.