8-7 Loop door Workum

Op zondag 8 juli 2018 wordt tijdens het Welkom-in-Workum weekend de Loop door Workum gehouden. De start van de jeugdloop is vanaf 13:30 uur op de Merk.

De jeugd is verdeeld in drie leeftijdsgroepen:

  • t/m 6 jaar. Afstand 500m.
  • 7 t/m 9 jaar. Afstand 1000m.
  • 10 t/m 12 jaar. Afstand 1000m.

Daarna klinkt op het gezellige marktplein om 14.00 uur het startschot, voor de derde keer, voor de 4 mijl van Workum. Er volgen twee rondes door Workum.

Inschrijven: Vanaf 12:30 uur op ‘de Merk’

Inleg: Jeugdloop: € 2,00
Loop door Workum: € 4,00

Douche – en kleedgelegenheid: Er is geen douchegelegenheid!
In “de Gulden Leeuw” is er alleen kleedgelegenheid.  Lees verder

20-6 Potmarge Run Leeuwarden

POTMARGE RUN

-Avondloop over 5 en 10 km.-

Woensdag 20 juni 2018

Potmarge RunDeze loop wordt voor de zevende maal gehouden in een serie van 10 lopen in 2018. De routes zijn opgemeten en zijn exact 5 en 10 km. De 10 km zal grotendeels langs het Van Harinxmakanaal voeren, maar ook langs de rivier de Potmarge. Unieke stukjes natuur in de stad Leeuwarden. Startplaats is de Leeuwarder Courant.

Starttijden
19:30 uur 5 km
19:35 uur 10 km
Startplaats
Leeuwarder Courant
Sixmastraat 15, Leeuwarden
Inschrijven
Na-inschrijven tot 19:15 in de Leeuwarder Courant.
Inschrijfgeld
Na-inschrijving: € 6,00
Voorinschrijving: €5,00
Meerprijs medaille: €2,00
Korting
Bij voorinschrijving geldt een korting van 1,00 op bovengenoemde inschrijfgelden.
Route
5 km : afstandmeten.nl
10 km : afstandmeten.nl
Aanwezig
Ruime parkeergelegenheid
Verzorging onderweg en na afloop van de wedstrijd.
Kleedgelegenheid, maar geen douches!!!
Verslagen
Zie op www.lionitas.nl

8-6 Golleloop in Wirdum

VRIJDAGAVOND 8 JUNI: DE GOLLELOOP IN WIRDUM.

GolleloopOp vrijdagavond 8 juni om 19:30 uur vindt in Wirdum de Golleloop plaats. De afstanden zijn net als vorig jaar 11 km, 8 km, 4,5 km en 1 km voor de jeugd.

De tijden worden opgenomen door SV Friesland. Maar het gaat natuurlijk niet alleen om de tijd, het gaat om lekker een rondje lopen, langs Hekkemieden, het Loo en als je voor de 11 km gaat ook nog langs Techum. Want er is niets leukers dan op een mooie zomeravond een stukje lopen door de omgeving van Wirdum.

Zorg dus dat je er bij bent op vrijdag 8 juni. De jeugd mag gratis meedoen, ook als ze meer lopen dan het rondje van 1 km door het dorp, anderen betalen € 5,-.

Inschrijven in Dorpshuis De Golle, kleed- en douchegelegenheid bij de Voetbalvereniging, start is naast de Golle onder de start/finishboog. Hier is na de finish ook bouillon, thee, vruchtendrank en fruit. Onderweg zijn er waterposten en bij erg warm weer ook sponsposten.

Deelname staat open voor iedereen die het leuk vind te gaan hardlopen, wie een medaille wil kan die na de finish kopen voor € 3,00 bij Josefien, de jeugd krijgt altijd een medaille.

6-6 De Lus van Akkrum

TRIMLOOP LUS VAN AKKRUM OP WOENSDAG 6 JUNI 2018

Op woensdag 6 juni 2018 is het weer zover! Dan valt het startschot voor de Lus van Akkrum  voor de 35ste keer. Een voor Akkrumer begrip groot evenement, dat in 2013 de grens van 750 deelnemers passeerde… Lopers kunnen kiezen uit een korte lus van 7,7 km en een lange lus van 12 km. Wandelen of hardlopen; het is allebei mogelijk.

De start vindt plaats bij de sporthal, het startschot wordt dit jaar gelost door niemand minder dan Frank Cooper! De mooie tocht voert langs de Birstumerdyk via de Leppedyk terug naar Akkrum. Om de korte lus te maken kan men bij de Familie Snoek gebruik maken van een speciale overzet over de Nesser Zijlroede. Daar zorgt de praam van de Kameleon uit Lenten voor! Ca. 50 vrijwilligers zorgen er voor dat alles op rolletjes verloopt.

Wil je de drukte van het inschrijven in de sporthal vermijden? Maak dan gebruik van de digitale voorinschrijving.

Starttijd : 19.00 uur
Locatie: bij de sporthal Utingeradeelhal
Spikerboor 10, 8491 PA Akkrum

Tel. 0566-652120

3-6 Terprin in Wommels

Terprin – Wommels

Dit jaar wordt op zondag 3 juni de allereerste editie van De Terprin georganiseerd. De Terprin start en eindigt op de Terp in het centrum van Wommels en bestaat uit 3 onderdelen:

  • Iepen Frysk Kampioenschap Berneloop; gratis deelname voor kinderen tot en met 12 jaar.
  • Heal(wiis) oererin (1/2-uurloop)
  • Pearkedrave

Kleed- en douchegelegenheid is beschikbaar in de accommodatie van Tennisvereniging Boskrâne tegenover de ingang van het kaatsveld. Meer informatie en aanmelden – www.komneiwommels.nl

De heal(wiis)oererin / ½-uurloop

  • 13.30 uur:
    Dit is een ½-uurloop, waarbij het er om gaat een zo groot mogelijke afstand te overbruggen. De start is op de Terp voor de Jumbo. Vervolgens gaat de route om de kerk, langs het kaatsveld, de tennisbaan, Nij Stapert, linksaf de Van Sminialeane op en bij café “t Reade Hynder” linksaf richting Jumbo. Een rondje van 1 kilometer. De laatste 10 minuten draaien de deelnemers hun rondjes op de Terp (een traject van 300 meter). Je kunt je hier aanmelden. Het is ook mogelijk je tot een half uur voor de start aan te melden op de Terp.
    Inleg € 4,- te betalen bij afgifte van het startnummer. Deelname vanaf 12 jaar – iedere deelnemer ontvangt bij deelname één (gratis) consumptiebon.

Pearkedrave

  • 14.15 uur:
    Dit is een estafetteloop, waarbij twee deelnemers (een ‘pearke’) beurtelings in totaal ongeveer 4 km door het dorp afleggen. Een ‘pearke’ kan ook bestaan uit twee dames of twee heren. De allerlaatste ronde gaat gezamenlijk om de Terp. Je kunt je hier aanmelden als paar. Het is ook mogelijk om je individueel op te geven. In dat geval word je partner door loting bepaald. Aanmelden kan tot een half uur voor de start op de Terp.
    Inleg € 4,- bij individuele opgave; inleg € 6,- bij opgave als pearke, te betalen bij afgifte van het/de startnummer(s). Iedere deelnemer ontvangt bij deelname één (gratis) consumptiebon.
    Berneloop / Iepen frysk kampioenschap
    15.00 uur:
    • Kinderen tot en met 6 jaar lopen één rondje op de Terp (ouders mogen eventueel ook meelopen/begeleiden).
    • Kinderen van 7 en 8 jaar lopen twee rondjes om de Terp.
    15.15 uur
    • de start voor kinderen van 9 en 10 jaar (drie rondjes),
    • kinderen van 11 en 12 jaar (vier rondjes.
    De kinderen doen automatisch mee aan een scholen- en/of verenigingenklassement. De eerste drie (eind)tijden per leeftijdscategorie bepalen de uitslag van dit klassement.

Overige activiteiten op de Terp – Clubpresentatie’s

Op de Terp zijn daarnaast tal van andere activiteiten. Diverse sportverenigingen, presenteren op een ludieke, verrassende wijze hun tak van sport in een spelvorm, waar iedereen mee kan doen.
Deze sportieve activiteiten op de Terp duren van 13.00 tot 16.00 uur. Hierna loopt het programma op en rond het podium nog door tot 18.00 uur. Onder genot van een hapje en drankje kunt u genieten van diverse optredens.
Op de terp zijn toiletten aanwezig en is er een ‘foodplein’ ingericht. Ook koffie, thee en overige dranken zijn daar verkrijgbaar. Ook voor de kinderen zijn er een aantal leuke attracties. Voor meer informatie – www.komneiwommels.nl

1-6 On Running Mar-athon Schoenen Testdag

Doe mee met de On Mar-athon Schoenen Testdag op 1 juni

Proef alvast de echte Mar-athon 2018 hardloopsfeer en meld je snel aan als deelnemer voor de On Mar-athon Schoenen Testdag op vrijdagavond 1 juni van 19.00 tot 21.00 uur in Sneek.

Voor slechts 5 euro kun je meedoen aan een leuke en uitdagende Loopclinic op een parcours van 5-, 10- of 15 km onder leiding van deskundige looptrainers, ontvang je een Gratis ON SHIRT ter waarde van 40€ en doe je de On schoenentest.

Na afloop kun je genieten van een hapje en drankje. Inschrijven voor de testdag van ON Running kan via deze link.

6-5 Slach om ‘e Súd in Leeuwarden

Slach om ‘e Súd in Leeuwarden

Op zondag 6 mei 2018 vanaf 13.00 uur wordt er door Richard Stillebroer uit Goutum en in samenwerking met de wedstrijd commissie van Atletiek Vereniging Lionitas te Leeuwarden voor de 1e keer een hardloopwedstrijd georganiseerd aan de mooie zuidkant van Leeuwarden.

Tijdens de wedstrijd wordt er gefilmd met drones voor sfeerbeelden op de website en Facebook. Omroep Leo is met een cameraploeg aanwezig om tijdens de wedstrijd verslag te doen. Deze uitzending zal later bij Omroep Leo te zien zijn. Het doel van deze dag is om zoveel mogelijk geld in te zamelen voor het Ronald McDonald Huis Friesland te Beetsterzwaag.

De uitdagingen
Deze loop heeft een bijzonder karakter en het is de bedoeling dat de lopers dat ook gaan ervaren. Tijdens de diverse afstanden zal er onderweg muziek te horen en te zien zijn.

De route
De route zal aangekleed worden door diverse zaken zoals bogen, bannieren en vlaggen om de straten zo mooi mogelijk te versieren. Uiteraard moeten we het wedstrijdelement ook niet vergeten en daarom hebben we de onderstaande uitdagingen
Kidsrun 1 en 2 km / €2,50 inclusief medaille en een héééle leuke attentie van McDonald’s
5 km / €10,00 / bij voor inschrijving een functionele hardloop T-shirt.
10 km / €10,00 / bij voor inschrijving een functionele hardloop T-shirt.
16 km / €10,00 / bij voor inschrijving een functionele hardloop T-shirt.
De laatste 3 afstanden lopen grotendeels over hetzelfde parcours. Onderweg staan genoeg verzorgingsposten om het de lopers aan niets te laten ontbreken.

Kidsrun
Voor de kidsrun wordt er een warming up verzorgd door Sport Citadel te Leeuwarden met medewerking van Bo de Olifant en Ronald McDonald. Tijdens de hardloopwedstrijd kun je met Bo en/of Ronald McDonald op de foto! Ronald McDonald doet ook leuke goocheltrucs voor je.

Start en finish is bij het Wiarda complex van voetbalvereniging Blauw-Wit’34. Daar is voldoende parkeergelegenheid, kleedruimte met douches en een mooie grote kantine om vooraf en ook zeker achteraf nog even te zitten.

Inschrijven kan via deze link