Zeven dagen lang, iedere dag een marathon!

Ton Visser van de Lange Afstandlopers Bolsward zal van 17 t/m 23 augustus, net als zwemmer Stefan van der Pal, een sportieve topprestatie neerzetten om geld op te halen voor kankeronderzoek. Ton  wil zeven dagen lang, iedere dag een marathon gaan lopen.

“Ik kwam op het idee nadat ik in voorbereiding op de 50 van Winschoten veel mocht lopen. 18 trainingen in 20 dagen. Een heerlijk en bevoorrecht gevoel Maar op hetzelfde moment had een hardloopvriend van hem de diagnose kanker gekregen. De blijdschap van het mogen lopen werd overstemd door dit nieuws. “Daar moest ik iets mee gaan doen”: Aldus Ton en zo ontstond het idee om een week lang marathons rennen.

Meerennen??

Ik loop iedere dag drie blokjes die starten en finishen in Bolsward en die zijn opgedeeld in verschillende afstanden. Op die manier kan men 5, 7, 10, 17, 25, 32 of 42 km meelopen. Je betaalt per meegelopen kilometer minimaal een euro voor het goede doel. Mensen die met hem willen meedoen, kunnen zich daarvoor opgeven.

Op de website www.zevenblokjesom.nl staan de routes en kan men zich ook opgeven. Het tempo wat Ton zal lopen ligt rond de 6.50  tot 7 minuten per km.

Vooruitblik Cross Duathlon en MTB Ameland

Veel oud winnaars aan de start op Ameland bij de Cross Duathlon en bij de Kalas MTB Race

Ameland – Op zaterdag 7 en zondag 8 maart 2020 vindt voor de 10e maal MTB-Ameland en voor de 4e maal Cross Duathlon Ameland plaats. Dit jaar zijn beide evenementen in hetzelfde weekeinde om sporters de gelegenheid te geven beide evenementen te combineren en te genieten van een mooi weekeinde vol sportbeleving op Ameland Sporteiland Het komende weekend staat bol van activiteiten en uitdaging voor mountainbikers en (cross) run-bike-run atleten. Het Waddeneiland is op zaterdag het decor van de Cross Duathlon en de Kalas MTB RACE. Op zondag is de MTB Toertocht met routes van 15/35/65/95 km over het hele eiland.

De Cross Duathlon heeft een aantrekkelijk deelnemersveld voor een spannende wedstrijd met bij de dames o.a. Sanne van Paasen (winnares 2019), Linda van Vliet (winnares 2018), Alieke Hoogenboom, Andrea van Loo en Anne Zijderveld. Bij de heren strijden o.a. Arie de Jong (winnaar 2018), Joep Staps, Michael Krijnen, David van Oosten en Johan Bouma om de ereplaatsen.

De Kalas MTB Race start meteen na de Cross Duathlon en is een MTB-wedstrijd voor verschillende categorieën (jeugd-, junioren-, fun- en wedstrijdrijders) waaraan zowel individueel als in teamverband kan worden meegedaan.
Grote favoriet bij de wedstrijdrijders, die 4 x 8 km afleggen, is de meervoudig winnaar op Ameland, Bram Imming (Egmond Binnen). Hij zal vooral strijden met zijn teamgenoot Wim Verdonk (Egmond aan de Hoef) en met de mannen van het Mountaibiketema.com, Martin Schuttert (Burgum) en BramRood (Broek op Langedijk) Lees verder

4-4 Jubileumloop en Feest SV Friesland in St.-Jabik

SV Friesland organiseert dit jaar Loop om ‘t Bildt/Bildtse Marathon in verband met 40 jarig Jubileum.

Omdat de hardloopkalender overvol is en SV Friesland op 4 april 2020 haar jubileum viert (met hardlopen en wandelen en live muziek) komt er dit jaar geen marathon op Het Bildt. Op de kalender staan ook al veel marathons waarbij de SV Friesland betrokken is. Namelijk: Op 28 maart de Drents Friese Wold Marathon, 18 juli de Midzomeravond Marathon en 5 december de Boscross/Trail Marathon in Diever. Daarnaast ook nog de Marathon solo en estafette in Appelscha. Verder worden er iedere maand ook Marathons georganiseerd door de DFW Runners uit Groningen.

Op 4 April houdt de SV Friesland haar 40 jarig bestaansfeest in ’t Beerdhuus in St.-Jabik. Dit met een Wandeltocht over 5 en 10 km (start om 14.00 uur) en Hardlopen over 5-10-15 km (start 15.00 uur). Dus wie niet kan hardlopen kan gaan wandelen! Leuk voor de niet lopende partners. Vanaf 15.00 uur is er live muziek tot 20.00 uur. Dit met een hapje en drankje. Deelname staat open voor iedereen die mee wil doen. Wie niet wil of kan hardlopen is ook van harte welkom op het feest. Zie www.svfriesland.nl

1-3 Rondje Goutum in Leeuwarden

Rondje Goutum zondag 1 maart 2020

Rondje Goutum brengt je naar de zuidkant van Leeuwarden. Het grote aanbod van afstanden maakt dat deze loop een perfecte voorbereiding is op de Condensloop van 28 maart, Loop Leeuwarden of de Slachtemarathon. De 30 km is een aantrekkelijke afstand voor lopers die in voorbereiding zijn op een voorjaarsmarathon, zoals bijvoorbeeld de marathon van Rotterdam. Bij dit evenement bestaat het totale aanbod uit een 1 km Kidsrun, een 2 km, een 5 km, een 10 km, een 16 (10 Mijl) en als hoofdafstand 30 kilometer. De afstanden zijn exact opgemeten. Na afloop is er voor iedereen een gratis flesje Vifit bij de finish en een beker warme chocolademelk in de tent bij de kantine. De elektronische tijdmeting is met chip in het startnummer.

Wil je trainen voor een marathon en doe je mee met de Gouden Leeuw (dit is de derde en laatste loop van de Gouden Leeuw lopen) en wil je daarom liever de 30 km lopen? Geef dit dan onder vermelding van je startnummer door via wocweg@lionitas.nl vóór 25 februari. Ook andere afstand wijzigingen kun je via wocweg@lionitas.nl doorgeven. Ook graag vóór 25 februari.

Starttijden
10:30 uur 30 km
11:00 uur 1 km Kidsrun (start bij finishtrap)
11:10 uur 10 EM (16,1 km)
11:20 uur 10 km
11:30 uur 5 km
11:35 uur 2 km
Alle afstanden maken bij terugkomst nog een ronde over de baan. (zie plattegrond op www.lopeninleeuwarden.nl ) Lees verder

21-3 Night To Light Run in Franeker

Op zaterdag 21 maart 2020 organiseert de Stichting Night To Light Run in samenwerking met Valk Event Productions en de Sportvereniging Friesland de Night To Light Run in Franeker. Het doel van deze Night Run is om aandacht te geven aan de verschrikkelijke ziekte (kanker) en daarmee een mooi bedrag op te halen voor de Alpe d’HuZes en KWF.

Night To Light Run | Beat The Cancer
De Night To Light Run is een nieuw concept van de Stichting Night To Light Run. De routes van de Night Run staan garant voor een spectaculaire ervaring door het centrum van Franeker met onderweg vuur, lasers, projecties, entertainment, veel muziek en meer!

Inschrijven | 95% uitverkocht
Op het onderdeel wandelen is inmiddels de limiet van 600 deelnemers bereikt. Ook de 9 en 12 KM Hardlopen is gesloten. Deelnemers kunnen nog inschrijven op de 3 en 6 KM Hardlopen totdat de limiet is bereikt van in totaal 1.800 deelnemers. Inschrijven kan via www.nighttolightrun.com voor maar €12,50 euro.

Het totale aantal deelnemers van bijna 1.800 deelnemers zijn we enorm blij mee en dan ook ver boven verwachting. Momenteel staan er zón 600 wandelaars en 1.150 hardlopers ingeschreven die lopen over 3 – 6 – 9 of 12 KM.

Afhalen startpakketten
Het afhalen van het startpakket is mogelijk op zaterdag 21 maart 2020 van 15:00 tot 20:30 uur in sporthal De Trije in Franeker.

Starttijden en programma:

  • 20:20 uur | Warming-up wandelaars
  • 20:30 uur | Start 12 KM Wandelen
  • 20:35 uur | Start 9 KM Wandelen
  • 20:40 uur | Start 6 KM Wandelen
  • 20:45 uur | Start 3 KM Wandelen
  • 20:50 uur | Warming-up hardlopen
  • 21:00 uur | Start 3 – 6 – 9 en 12 KM Hardlopen

Afsluitingen en parkeren
Tijdens het evenement worden er verschillende wegen afgesloten i.v.m. de opbouw en veiligheid van de deelnemers. Zie hieronder het overzicht: Lees verder

2-2 De 4e Winterloop in Sneek

AV Horror Winterlopen 2019-2020

Op zondag 2 februari wordt alweer de vierde en laatste Winterloop georganiseerd door AV Horror. De Winterlopen worden iedere eerste zondag van de maand in de winter georganiseerd. Behalve in november! Dan wordt de Winterloop op de laatste zondag in oktober gehouden. (Dit in verband met de Berenloop op Terschelling.)

Met een afstand van 8,9 kilometer is de Winterloop bij uitstek geschikt voor een heerlijke tempo-duurloop of als voorbereiding op een ander loopevenement.

Voor meer informatie: www.lopeninsneek.nl

2-2 Leeuwarden Marsum Leeuwarden

Leeuwarden Marsum Leeuwarden zondag 2 februari 2020

Leeuwarden Marsum Leeuwarden is een klassieker, met start op de baan van Lionitas. Het parkoers van de 21,1 km voert door de koude weilanden aan de noordwestkant van onze hoofdstad, waar de wind vrij spel heeft. Ook bij dit evenement is er een 1 km kidsrun, een 2 km, een 5 km, een 10 km en na een jaar afwezigheid weer de halve marathon (21,1 km). De afstanden zijn exact opgemeten. Na afloop is er voor iedereen een gratis flesje sportdrank bij de finish en een beker warme chocolademelk in de tent bij de kantine. De elektronische tijdmeting is met chip in het startnummer.

Starttijd
11:00 uur 1 km kidsrun
11:10 uur 21,1 km
11:15 uur 10 km
11:25 uur 5 km
11:30 uur 2 km Lees verder

1-2 Rotstergaastloop in Heerenveen

De Rotstergaastloop is in het verleden onder allerlei verschillende omstandigheden gelopen. Van ijzige vrieskou met een straffe oostenwind tot een zachte voorjaarszon bij windstil weer. Ook sneeuw, hagel en regen hebben de lopers in het verleden moeten doorstaan.

PROGRAMMA
Wat het weer dit jaar brengt weten we op dit moment nog niet, maar ongetwijfeld zullen veel hardlopers op zaterdag 1 februari 2020 staan te popelen om een plaats te bemachtigen in de top 50 aller tijden van de 15 km. Voor wie de 15 km. nog net even te lang is staat er ook een 7 km. op het programma.

INSCHRIJVING
De inschrijving staat open voor zowel wedstrijdlopers als recreanten en voor zowel leden als niet-leden van AV Heerenveen. Inschrijven kan vanaf 09:30 tot circa 15 minuten voor de wedstrijd in het clubgebouw van AV Heerenveen. Er is daar ook kleed- en doucheruimte aanwezig. Er is geen voorinschrijving. Het inschrijfgeld bedraagt €3,-. Leden van AV Heerenveen betalen €2, Vanaf de atletiekbaan naar de start in het recreatiegebied De Heide is het ruim. 5 minuten lopen, dus kom op tijd.

PROGRAMMA
11:00 Start 7 en 15 km

ROUTE
De Rotstergaastloop voert in zijn geheel over verharde paden en wegen.