Uitslagen en foto’s 1e Hoeve ad Wegloop Oude Willem

Sportvereniging Friesland uit St.-Jabik organiseert al vele jaren prestatielopen over diverse afstanden voor elk wat wils van de prachtige camping Hoeve aan den Weg in Oude Willem. De lopers zijn altijd  van harte welkom op deze camping. Deze wordt bestuurd door Mia en Jan Roodakker. In Eetboerderij De Hoeve aan de Bosweg is de inschrijving en na afloop voldoende kleed-/douchegelegenheid. Natuurlijk kun je in de eetboerderij ook prima eten en te drinken.

Het zou wel eens 30 graden kunnen worden werd er gezegd en dat is iets te warm om te gaan hardlopen. Maar het was om 11.00 uur zo rond de 23 graden en dus prima loopweer. Als je maar genoeg drinkt en je tempo aanpast. Nu loopt men in het bos en er zijn gelukkig veel schaduwplekken waar het wat koeler is dan op de open plekken in de felle zon. De mooiste route is die van 10.3 km over de Bosweg, Studentenpad en dan richting Appelscha via het Prinsenbos. Waar het erg mooi is en dan ook zeer jammer dat er volgend jaar geen toegang is voor deze Hoeve aan den Weglopen. Hopelijk kunnen ze eind juli en drie weken in augustus ook nog deze route lopen. Lees verder

Uitslagen en foto’s ODV Bosloop Wijnjewoude

Ieder jaar zo rond Hemelvaartsdag organiseert Ontspanning Door Voetbal samen met de Sportvereniging Friesland uit St.-Jabik de ODV Bosloop in Wijnjewoude. Een 140 tal lopers mag men daar verwelkomen. En ook nu op woensdag 29 mei stonden die aan de start. Dit was een meevaller. Even verderop -in Ureterp- had men namelijk een nieuwe loop op de al overvolle kalender gezet. Hier kwamen 230 deelnemers op af. Dit kostte Wijnjewoude wat lopers maar met de huidige opkomst was men tevreden.

Het was mooi hardloopweer en er waren minder muggen in het bos dan vorige keren. Men kon gebruik maken van een nieuw stuk fietspad wat ‘s ochtends net was vrij gegeven om gebruik van te maken. In het bos waren op kardinale punten vrijwilligers neergezet en de afslagen waren aangegeven met bordjes. Ook was er verzorging in de vorm van drinkwater en na de finish warme bouillon en vruchtendrank. Een mooie route, prachtig waren de opmerkingen van de lopers toen ze de finishlijn passeerden.

SV Friesland was met de geluidsinstallatie en met  marathonklokken. Ze deden ook de eindverzorging. Jan Kooistra was de speaker ter plaatse.
Om de lopers niet te lang te laten wachten op de prijsuitreiking werd dit door commissielid Theo Beenen meteen na afloop gedaan zodra de winnaars zich hadden gedoucht. Lekkere prijzen in de vorm van brood en koekpakketten. En alle deelnemers kregen een suikerbrood van Bakker v.d. Molen mee naar huis. Veel lekkerder dan een medaille! Vrijwilligerscoördinator Herman van SV Friesland kon zelf niet meelopen omdat er niet genoeg vrijwilligers waren bij het schrijven. Hij had Benthe en Hylke daarvoor bereid gevonden en kon nu mooi assisteren bij de prijsuitreiking. Lees verder

31-5 Running Center Tug O Run. Durf jij de uitdaging aan??

Running Center Tug O Run in samenwerking met Mar•athon Sneek

Durf jij de uitdaging aan om voor goud te gaan? Kom dan op 31 mei naar Sneek en sluit je aan bij team Blauw of Rood! Loop jij met jouw team het snelst over 5 km? Dan ga jij met die gouden plak naar huis!!

Waar, wanneer, wie en hoe laat?

De strijd barst los op 31 mei om 19.00 Uur bij de Waterskibaan bij de Potten naast het Sneekermeer. Iedereen die 5 km kan hardlopen kan meedoen! Het maakt niet uit of je jong of oud bent, man of vrouw, iedereen kan zijn steentje bijdragen aan het team!

Om team Rood of Blauw te kunnen verslaan, kun je natuurlijk net dat beetje extra snelheid gebruiken.

Daarom stelt ON Running een hele serie schoenen beschikbaar die tijdens de wedstrijd getest en gebruikt kunnen worden.

Schrijf je snel in…

Uitslagen, foto’s en filmverslag 4 Mijl van Sneek

Bron: LC.nl Verslag: Jan Benus

Geart Jorritsma en Suzan van Weperen toonden zich zondagmiddag in de binnenstad van Sneek de sterksten op de 4 mijl.

Voor de in Arnhem woonachtige en in Sneek geboren Jorritsma was het de tweede wedstrijd na zijn marathondebuut op 14 april in Enschede. Daar won de pas 22-jarige loper de klassieke afstand verrassend in 2.26,59. ,,Doel vandaag is winnen en het parcoursrecord van 19,56 verbeteren’’, liet hij voor de start weten.

Jorritsma liep een kilometer samen met Yke Zoetendal, maar bij de Waterpoort kwam er ruimte tussen de twee. ,,Ik had wat langer samen willen lopen, maar omdat ik het record wilde pakken ben ik doorgegaan. Het ging elke kilometer sneller en de laatste zelfs in 3 minuten.’’

‘Doel is om mijn pr omlaag te brengen’
Jorritsma finishte na 19,28 en voor master Zoetendal werd 20,00 geregistreerd. Jorritsma loopt 8 juni het NK 10 kilometer op de baan in Leiden. ,,Ik was snel hersteld van de marathon en heb na een weekje rust de draad weer opgepakt. Deze week heb ik 160 kilometer getraind. Twee jaar geleden won ik brons op het NK, maar een medaille wordt lastig omdat het niveau nu erg hoog is. Doel is om mijn pr van 30,35 omlaag te brengen.’’

De aan de University of Portland (Oregan, USA) studerende en trainende Susan van Weperen kwam als eerste loopster over de meet. De Oosterwoldigster had een marge van 29 seconden met de Horror-juniore Vera de Vries. Die lag op haar beurt 17 tellen los van de geboren Ethiopische Fanos, de winnares van vorig jaar.

SV Friesland kreeg zaterdag slechts 73 deelnemers aan de start voor de Loop om ‘t Bildt. ,,Dit was de laatste keer. Voor dit aantal kun je geen loop organiseren’’, reageerde Josefien Kooistra teleurgesteld. Volgend jaar viert SV Friesland het 40-jarig bestaan. Dan wordt voor de laatste keer met start en finish in Sint Jacobiparochie, de woonplaats van het echtpaar Kooistra, een loop gehouden. ,,Maar dan geen marathon meer.’’

Op die afstand deden nu zegge en schrijve drie lopers mee. Voor de enige redelijke prestatie zorgde Thijs de Jong. De Britsumer won de 10 Engelse mijl in 58,36.

UITSLAGEN
4 Mijl Mannen
1 Geart Jorritsma 00:19:29
2 Yke Zoutendal 00:20:00
3 Edwin Wissema 00:20:44

4 Mijl Vrouwen
1 Susan Van Weperen 00:22:08
2 Vera de Vries 00:22:37
3 Fanos Tekle 00:22:54

Uitslagen en foto’s en films Loop Leeuwarden

HALVE MARATHON MANNEN
Positie Deelnemer Startnr Tijd

1 Hagos Brhane – 1294 01:12:42
2 Tim Tesselaar – 7 01:12:57
3 Menno Mud – 5 01:13:07

HALVE MARATHON VROUWEN
Positie Deelnemer Startnr Tijd

1 Mireille Baart – 11 01:20:31
2 Judith van der Meer – 467 01:26:33
3 Samantha Wolfslag – 108 01:26:49

10 KM MANNEN
Positie Deelnemer Startnr Tijd

1 Paul Geertsma – 13 00:31:43
2 Arjan Marchand – 2113 00:32:06
3 Lorenzo Sinteur – 909 00:32:32

10 KM VROUWEN
Positie Deelnemer Startnr Tijd

1 Ydwine van der Veen – 2717 00:42:13
2 Anita Bouma – 1248 00:42:34
3 Ilse Esmee Teitsma – 1841 00:43:12

5 KM MANNEN
Positie Deelnemer Startnr Tijd

1 Janco Rijpstra – 15 00:15:34
2 Bram Kielman – 2843 00:15:36
3 Brendan Bischoff – 924 00:15:42

5 KM VROUWEN
Positie Deelnemer Startnr Tijd

1 Mare te Biesebeek – 16 00:19:18
2 Marene Scholtens – 2454 00:20:23
3 Kyra Brouwer – 2846 00:20:46

De loop zit er weer in.. vakantietijd met Meeloper

Ik loop in ……………

Het is dinsdag 30 april. De camping ligt in een parkachtige omgeving aan de zuidkant van de stad Luxemburg. De zon schijnt. Menigeen is bezig de schotel te installeren; t.v. kijken is blijkbaar een must. Onze t.v. is thuis, het is tenslotte vakantie! Als ik de buurman zie hannesen, caravan in- en uitlopen, draaien aan knoppen, schotel iets meer naar links, schotel verticaal, iets minder verticaal, een boze blik werpen naar z’n vrouw, zuchten en de goden verzoeken omdat-ie nog steeds geen beeld heeft, dan prijs ik mij gelukkig dat wij op de fiets de omgeving wat kunnen verkennen. Als wij na ruim een uur van ons verkenningstochtje ‘thuis’ komen, zit de buurman schijnbaar ontspannen voor zich uit te staren. Wanneer ik hem vraag of het hem gelukt is om vanavond Ajax te kunnen zien spelen tegen Tottenham laat hij mij weten dat voetbal hem niet interesseert en dat hij nooit, maar dan ook nooit kijkt. De t.v. heeft-ie aan de praat en hij laat me weten dat- ie weleens van Ajax heeft gehoord. Hij……., hij heeft een t.v. omdat hij van snookeren houdt! Ik weet geen woord meeruit te brengen. Vanmorgen nog las ik in de krant dat heel Europa in de ban is van Ajax, dat Frankie, Matthijs en Donny ‘godenzonen’ zijn, maar de eerste de beste Hollander die ik in het buitenland aanspreek, weet van toeten noch blazen. Als ik later links en rechts het onderwerp voetbal, lees Ajax, nog eens laat vallen, hult men zich in zwijgen. Zelfs in het kleine cafeetje op de camping weet men van niks. Ik weet genoeg; Ajax leeft niet bij iedereen. De wedstrijd hoef ik niet te missen; een IPad en Ziggo go, dat is genoeg!

Het is inmiddels woensdag; Ajax heeft gewonnen en de wereld veroverd. Tenminste als ik alle berichtgeving mag geloven. Wij op de fiets naar Luxemburg centrum, op ruim 10 km gaans van onze pleisterplaats. Een prachtige stad, veel en mooie gebouwen uit vervlogen tijden, gezellige pleinen, mooie indrukwekkende kazematten, prachtige parken en gezellige pleinen met veel terrassen en een heel ontspannen sfeer.

In de middag hardlopen. Het is mijn tweede loop in deze vakantie. Maandag liep ik in Valkenburg, heuvel op en af; geen 100 meter horizontaal, met plezier, genietend van een, voor mij als plattelander, zevental kilometers in een glooiend landschap.
Vandaag heb ik besloten dat een rustige duurloop in zone 2 mij niet voor onoverkomelijke
problemen zal plaatsen. Na 25 km op de fiets en na een paar uur slenteren door een stad wil ik me niet uit de naad ‘werken’. Welgemoed ga ik op pad. Het is 1 mei, de dag van de arbeid. In ons eigen land niet iets om wakker van te liggen, maar in vele buitenlanden is het een feest- en vrije dag. Zo ook hier in het Groothertogdom Luxemburg. De zon schijnt, de temperatuur is aangenaam en men gaat er op uit. Fiets, racefiets, mountainbike, kinderwagen, loopfietsen, rollatoren, scootmobiels bevolken het prachtige fietspad. Gelijk hebben ze. Het is breed genoeg, auto’s mogen en kunnen er niet komen. De omgeving waar het fietspad door heen loopt is de moeite waard. Er wordt gewandeld, gefietst, op menig open plek wordt gepicknickt. Hardlopers en joggers in overvloed en ik prijs me gelukkig dat ik een van hen kan en mag zijn. Het loopt, ik loop, gesmeerd. Ademhaling onder controle, steeds het ene been voor het andere, rechtop, de juiste armbeweging, voeten goed neer zetten, tegemoet komende lotgenoten groeten met een ‘bonjour’.
We zijn tenslotte in een overwegend Franstalig land. Ik kan niet zeggen dat het een echt vlak parcours is, maar gezien een somtijds ietwat hogere hartslag, zelfs tot in zone 4, en het gevoel in de benen stel ik vast dat er veel vals plat moet zijn. Het is ook warm, het zweet loopt, wind is er niet, wandelaars paraderen in zomertenue. Na acht kilometer nog een klein rondje door een park en dan naar ‘huis’. Op de camping is het rustig, er wordt geborreld. Daar sluit ik mij voldaan bij aan. Lees verder

Uitslagen en foto’s Stienserloop in Stiens

14.2 km: 1e Wilco Kooistra 51.42 2e Pieter Talsma 57.24 3e Timo Schraa 57.29 4e Albert
v. Ramhorst 58.15 5e Sieds Wiersma 58.57 Vrouwen: 1e Ylona Kruis 1.00.34 2e Anita Flapper 1.01.55 3e Cindy de Jager 1.23.54 4e Mattie de Boer 1.30.24 5e Nynke Rondaan en Johanna Andringa 1.40.49
10.6 km: 1e Erwin de Vries 38.01 2e Arie de Jong 42.04 3e Ilan v. Zutphen 42.25 4e Jan Hooghiemstra 43.26 5e Jan Piet de Jager 44.32 Vrouwen: 1e Miranda Hornstra 52.13 2e Berber Rijpstra 54.04 3e Marijke Terpstra 55.17 4e Baukje v.d. Brug 55.54 5e Miranda Flapper 57.22
7.6 km: 1e Folkert Visser 27.50 2e Jouke Hoekstra 32.37 3e Ralph Oude 34.05 4e Arjen Visserman 34.38 5e Pieter v.d. Bij 36.26 Vrouwen: 1e Femke Mulder 34.26 2e Yvonne Hiemstra 34.30 3e Tjetty Visser 37.59 4e Rina Sijtsma 41.06 5e Welmoed Mink 42.03

3.2 km: 1e Joop v. Ginkel 17.39 2e Bodi Vreugdenhil 23.23 Vrouwen: 1e Sylvanna v. Ginkel 17.38 2e Astrid Zijlstra 19.59 3e Sarina Jannes 25.11