29-9 Joustermerkeloop

37e Joustermerkeloop

Op zondag 29 september 2019 wordt voor de 37e keer de Joustermerkeloop georganiseerd door AV Heerenveen en Roadrunners Joure.

De Joustermerkeloop bestaat uit 6 afstanden over een parcours van verharde wegen en circa 4 km schelpenpad. Er zijn recreatielopen van 7 km, 10.2 km, 15.6 km en jeugdlopen (voor de jeugd van 4 t/m 14 jaar). De routes van 7 km, 10.2 km en 15.6 km gaan door het schitterende waterrijke buitengebied van Joure.

Je kunt online inschrijven voor de Joustermerkeloop. Inschrijven kan tot en met 28 september 2019 tot 18:00 uur. Klik hier om in te schrijven.

LET OP!  ER IS GEEN NA-INSCHRIJVING MOGELIJK.

Op de weg terug.. door Meeloper

Ik loop in …. Schoorl

De duinen bij Schoorl, zo’n 5 kilometer breed. Een gevarieerd gebied met loof- en naaldbomen, met zandverstuivingen, heidevelden, met vennetjes en open vlaktes met laag struikgewas. Van zeeniveau tot een 55 meter er boven. Een ideale omgeving voor sportieve activiteiten.

Twee jaar lang sukkelde ik met een hardnekkige blessure in en aan de kuiten. Niet dat ik er in het dagelijkse doen en laten veel last van had. Neen, dat kan ik niet zeggen en ook niet dat er niet gelopen kon worden. Als het ‘over’ was, trok ik voorzichtig de schoen weer aan om met behulp van een gerenommeerd schema voor beginners de kuiten op de proef te stellen. Telkenmale ging het na korte of langere tijd mis. Totdat grondige sportmassage soelaas bood.

Op de weg terug
In dit voorjaar opnieuw een Start-to-Run-schema, in enigszins aangepaste vorm, uit de kast gehaald. Na een week of vijf een nieuw schema met de nadruk op de langzame wat langere afstanden; 3 kilometer, wordt 4 en 4 wordt 5. De inschrijving voor de Berenloop op Terschelling opent. Die kans laat ik niet aan mij voorbij gaan. Nu wordt het serieus. Aan de bak! Een schema met een afwisseling in interval, in langzame en iets minder langzame duurloopjes; verdeeld over een week en met minimaal een dag rust tussen elke inspanning. Probeer dat maar eens vol te houden in Italië op vakantie. Fietspaden kent men daar niet of nauwelijks. Dus lopen langs de weg. Tja, dat kan in Nederland, maar in Italië, ook op het platteland daar telt alleen gemotoriseerd verkeer. Te voet of op de fiets, je bent je leven niet zeker. Gelopen heb ik wel, maar alleen daar waar volgens de Italianen zelf, je levend thuis kunt komen. De regelmaat ontbrak. Gelukkig is de Berenloop nog ver weg. Lees verder

Uitslagen Weide Sompe Wâld Rin Burgum

VROUW, 6 KILOMETER
PLTS NAAMWOONPLAATS/VERENIGING TIJD

1 Swanet van der Wal De Westereen 33:00
2 Gelske Jager Driezum 33:59
3 Wiesje kloosterman Burgum 36:46

MAN, 6 KILOMETER
PLTS NAAMWOONPLAATS/VERENIGING TIJD

1 Jitze Krol De Westereen 32:00
2 Aebe Meindertsma Niawier 32:14
3 Hendrik-Jan Meulenaar Burgum 32:40

VROUW, 10 KILOMETER
PLTS NAAMWOONPLAATS/VERENIGING TIJD

1 Anita Bouma Leeuwarden 43:33
2 Sjoerdtje Veenstra Driezum 48:32
3 Marike Schokker Oudwoude 51:08

MAN, 10 KILOMETER
PLTS NAAMWOONPLAATS/VERENIGING TIJD

1 Klaas van Heeringen Hurdegaryp 38:49
2 Rob Pestman Dokkum 39:28
3 Jacob van der Ploeg Damwald 39:42

VROUW, 21 KILOMETER
PLTS NAAMWOONPLAATS/VERENIGING TIJD

1 Annechien van der Veen Leeuwarden 1:59:48
2 Joke Bleijerveld Dokkum 2:05:07
3 Liza van der Land Drachten 2:15:31

MAN, 21 KILOMETER
PLTS NAAMWOONPLAATS/VERENIGING TIJD

1 Ate Bijlsma Garyp 1:34:34
2 Christiaan. Pinkster Sumar 1:35:46
3 Hugo Reitsma Hurdegaryp 1:37:59

Uitslagen en foto’s 10 Engelse Mijlen van Sint Annaparochie

Pieter Prins winnaar 10 Engelse Mijlen van Sint Annaparochie

Onder ideale omstandigheden organiseerde de Sportvereniging Friesland hun 10 Engelse Mijlenloop in St.-Annaparochie. Honderd deelnemers aan de start en dat was prima met met hedendaagse overvolle loopkalender. De meeste deelnemers zijn lid van SV Friesland en deze loop telde mee voor hun clubcompetitie.

Jan v.d. Hoek had de route  met krijtkalkpijlen uitgezet. Dit werkt beter dan bordjes. Goed aangegeven en beveiligd door het White Angels Verkeersteam. Onderweg drie keer een waterpost en dat was geen overbodige luxe. Het zonnetje scheen en het was warm en dorstig weer. Wel prima om te lopen.

Jelger had op tijd de koffie bruin in het Sportcafé De Bildtse Slag. Er waren genoeg kleedkamers beschikbaar en na afloop werden de vrijwilligers getrakteerd op een hapje en drankje tijdens de derde helft. De 81 jarige Rinze Kootstra uit Harlingen was ook weer van de partij hij liep de 5.8 km in 37.51 en bleef heel wat jongeren voor.
Het geluid en uitslagen werden verzorgd door Christiaan Valk, Anneke en Thijs. Deze staan op uitslagen.nl.

UITSLAGEN: 16.2 KM: 1e Pieter Prins 1.02 55 2e Ilan Palstra 1.05.59 3e Sieds Wiersma 1.08.12 4e Arie de Jong 1.11.42 5e Richard de Graaf 1.13.14 Vrouwen: 1e Bettie de Graaf 1.26.15 2e Jolien Bandstra 1.31.00 3e Marja v.d. Werf-Zoer 1.37.13 4e Cindy de Jager en Hanna Postuma 1.43.10
11.3 KM: 1e Folkert Visser 42.32 2e Herman Regnerus 47.18 3e Johan Bloemhof 48.50 4e Richard Touber 49.25 5e Rene Beetsma 52.00 Vrouwen: 1e Adri Sluis 1.08.29 2e Afke Brandenburg 1.09.48 3e Minke Oord 1.11.46 4e Anneke Regnerus 1.12.26 5e Tineke Dijkstra 1.18.22
5.8 KM: 1e Frank Hiemstra 22.27 2e Frank Visser 26.36 3e Sjors Tissingh 28.48 4e Pieter v.d. Bij 29.01 5e Johan Kooistra 30.51 Vrouwen: 1e Ytjanda Sloot 28.35 2e Anneke Breidenbach 30.13 3e Kim Dekker 30.35 4e Aafke Keizer-Zijlstra 39.25 5e Jelske Veenstra 41.57

Uitslagen en foto’s 10 van Boksum

BOKSUM – Onder prima weersomstandigheden werd voor de 10e keer de 10 Van Boksum georganiseerd. De organisatoren; de activiteiten Commissie Dorpshuis it String Boksum en SV Friesland, hadden er weer alles aan gedaan om de lopers een leuke hardloopmorgen te bezorgen. Een duidelijk aangegeven route over paden door de weilanden. De veeroosters waren voorzien van roostermatten, er was drinken onderweg en na de finish, en ook fruit en koek van bakker Sijbesma. Twee afstanden voor de volwassenen: 5 en 10 km en jeugdloop over één kilometer.

Voor de jeugdloop was minder belangstelling. De jeugd koos liever voor de 3 km Mudrun die na afloop van de 10 van Boksum werd gehouden vanwege de 10e editie van de loop.

Josefien Kooistra gaf het startsein, kleinzoon Christiaan verzorgde het geluid en deed de uitslagen verwerking. Hij kon die vlot op de site www.uitslagen.nl zetten. De nummers en tijdens waren handmatig genoteerd door één van de vele vrijwilligers die deze dag in grote getale beschikbaar waren. De meesten kozen voor de 10 km loop maar ook op de 5 km prima deelname.

Verkeersregelaars zorgden ervoor dat de auto’s op de juiste plaatsen werden geparkeerd en waar verkeer was werd dat geregeld. Dit om de lopers vrije doorgang te verlenen. Frans Adema had de route gepijld en er waren voorfietsers.  Fout lopen kon dus niet.

Direct nadat de eerste drie mannen en vrouwen op de 10 km binnen waren kon Frans de prijzen al uitreiken. Er waren geen douches maar dat was met dit mooie weer geen probleem. Marijne Houwink uit Boksum kreeg een grote beker aangeboden. Dit omdat ze alle 10 lopen had meegedaan en gewonnen! Josefien, Jan Kooistra en kleinzoon Christiaan kregen ook bloemen en een pakket lekkernijen aangeboden omdat zij met SV Friesland al 10 jaar hun medewerking verlenen. Voor de jeugd waren er bekers en voor de senioren prijzen in natura. Al met al een geslaagd hardloopevenement.

Diverse fotografen maakten mooie fotoreportages en de lopers werden uitgenodigd om komende zaterdag de 21e september mee te doen aan de 10 Engelse mijlen van St.-Anna. De start is om 11.00 uur bij de sporthal

UITSLAGEN
10 KM: 1e Koos Jelmer de Vries Leeuwarden 36.45 2e Thijs de Jong Britsum 37.02 3e Guido v.d. Boogaard Groningen 37.20 4e Roy Vervoort Groningen 5e Jenno Visser SV Friesland 40.25 Vrouwen: 1e Judith v.d. Meer Dronrijp 44.41 2e Anita Flapper Berlikum 44.53 5e Anja v. Zutphen Weidum 49.15 4e Geertje de Schiffart Eesveen 50.02 5e Marianne Kooistra Leeuwarden 55.50

5 KM: 1e Frank Hiemstra Menaam 19.30 2e Bauke Tuinstra Kootstertille 19.39 3e Douwe Jan Krol Mantgum 19.47 4e Dennis Brandenburg Steenwijk 20.15 5e Jan v. Zutpen SV Friesland 20.54 Vrouwen: 1e Marijne Houwink Boksum 21.15 2e Sandra v.d. Meulen Hallum 24.40 3e Joke v. Houten Boksum 26.52 4e Ester Damsteek Leeuwarden 28.24 5e Bregtje Bergsma Feinsum 28.24

1 KM: 1e Daan v. Dijk Wirdum 4.09 2e Roan Schrale Boksum 4.19 3e Maurits Krol Mantgum 4.24 4e Kris Heslinga Boksum 5.21 5e Niels Heslinga Boksum 5.25 6.Fimme Talsma Deinum 6.11 7e Soest Ruiter Wirdum 7.57 Vrouwen: 1e Jenthe Schrale Boksum 5.28 2e Elsa v.Houten Boksum 6.29 3e Iris v.Houten Boksum 6.46

21-9 De 10 Engelse Mijl van Sint Annaparochie

Sportvereniging Friesland organiseert op zaterdag 21 september de 10 Engelse mijlen van St.-Anna. Prestatieloop over 5.8km -11.4km-16.2 km. (10 EM).

Al vele jaren organiseert de Sportvereniging Friesland uit St.-Jabik de 10 Engelse mijlen van St.-Anna. Ook dit jaar weer op zaterdag 21 september met als start en finish de Sporthal De Bildtse Slag waar de inschrijving is vanaf haf 10 en kleed-/doucegelegenheid is. Jelger heet iedereen welkom in Het Sportcafé voor een hapje en drankje.

De routes worden aangegeven met krijtpijlen en onderweg staan verkeerregelaars bij kruispunten waar men oversteekt. Het is een mooie landelijke route, onderweg drie verzorgingsposten met water. Lees verder

Uitslagen Schuttersveldloop Sneek

10 KM, PRESTATIELOOP MANNEN
PLTS NAAMWOONPLAATS/VERENIGING TIJD

1 Marten Conradi Scharnegoutum 41:05
2 Klaas Kroese Scharnegputum 41:29
3 Marco van Meerveld Sneek 42:06

10 KM, PRESTATIELOOP VROUWEN
PLTS NAAMWOONPLAATS/VERENIGING TIJD

1 Annemiek Popma Blauwhuis 47:54
2 Liesbeth Steenbergen Sneek 49:21
3 Alie Brouwer Joure 52:37

Uitslagen en foto’s Prinsentuinloop Leeuwarden


MAN, 10350M
PLTS NAAMWOONPLAATS/VERENIGING TIJD

1 Pim Rasing Leeuwarden 47:51
2 Henk Hoekman Friesland 48:36
3 Abel Reitsma Leeuwarden 48:53

VROUW, 10350M
PLTS NAAMWOONPLAATS/VERENIGING TIJD

1 Lotte Kallio Chelsea 48:48
2 Freke Kloek Lionitas 49:14
3 Astrid Hoekstra Leeuwarden 59:00