4-3 Rondje Goutum

Rondje Goutum: Trimloop in en om Leeuwarden op zondag 4 maart

Rondje Goutum brengt je naar de zuidkant van Leeuwarden. Het grote aanbod van afstanden maakt deze loop een perfecte voorbereiding op de Condensloop van 31 maart, Loop Leeuwarden op 20 mei en marathon van Sneek op 23 juni 2018. Maar ook voor marathonlopers die in voorbereiding zijn van voorjaarsmarathon (zoals Rotterdam) is er een 30 km.
Bij dit evenement bestaat het totale aanbod uit een 1 km kidsrun, een 2,5 km, een 6,4 km (4 Mijl), een 10 km, een 16 (10 Mijl) en als hoofdafstand 30 kilometer. De afstanden zijn exact opgemeten. Na afloop is er voor iedereen een gratis flesje Extran bij de finish en een beker warme chocolademelk in de tent bij de kantine.
Wil je trainen voor een marathon en doe je mee met de Gouden Leeuw en wil je daarom liever de 30 km lopen? Geef dit dan onder vermelding van je startnummer door via wocweg@lionitas.nl vóór 3 maart. Ook andere afstandwijzigingen kun je via wocweg@lionitas.nl doorgeven. Ook graag vóór 3 maart.  Lees verder

Uitslagen en foto’s Leeuwarden-Marsum-Leeuwarden

MAN, 5 KM
PLTS NAAM GEBJR BRUTO NETTO

1 Joris van der Bosch Impala 1995 17:25 17:24
2 Pieter Prins Friesland 1985 17:31 17:30
3 Roeland Broekema Vitalis 1990 17:36 17:35

VROUW, 5 KM
PLTS NAAM GEBJR BRUTO NETTO

1 Vera Keidel Impala 1989 20:22 20:22
2 Meike Regeling Lionitas 2004 21:01 21:00
3 Rosa Los Lionitas 2000 21:38 21:36

MAN, 10,4 KM
PLTS NAAM GEBJR BRUTO NETTO

1 Jordy Idsinga Loopgroep Leeuwarden 1988 40:48 40:46
2 Daan van der Geest Friesland 1962 42:51 42:50
3 Allan van der Werf Houten 1965 43:22 43:20

VROUW, 10,4 KM
PLTS NAAM GEBJR BRUTO NETTO

1 Adriana Overgoor Groningen 1986 46:18 46:16
2 Anita van der Wal Friesland 1971 50:46 50:45
3 Desiree Winterwerp HAC ’63 1970 51:21 51:18

MAN, HALVE MARATHON
PLTS NAAM GEBJR BRUTO NETTO

1 Rob Vijver Hichtum 1991 1:13:11 1:13:10
2 Dennis Westra Vitalis 1996 1:15:54 1:15:51
3 Mechiel Zantema Friesland 1986 1:18:36 1:18:34

VROUW, HALVE MARATHON
PLTS NAAM GEBJR BRUTO NETTO

1 Judith van der Meer Lionitas 1973 1:37:24 1:37:15
2 Inge van Schaick Lionitas 1961 1:42:22 1:42:12
3 Hester Henstra Loopgroep Leeuwarden 1969 1:42:39 1:42:30

4-2 Leeuwarden-Marsum-Leeuwarden

Zondag 4 februari 2018
Leeuwarden Marsum Leeuwarden is een klassieker, met start op de baan van Lionitas. Het parkoers van de 21,1 km voert door de koude weilanden aan de noordkant van onze hoofdstad, waar de wind vrij spel heeft. Ook bij dit evenement is er een 1 km kidsrun, een 2,5 km, een 5 km, een 10 km en als hoofdafstand een halve marathon. De afstanden zijn exact opgemeten.
Na afloop is er voor iedereen een gratis flesje Extran bij de finish en een beker warme chocolademelk in de tent bij de kantine! Meer info: klik hier

Uitslagen en foto’s Douwe Kleefstraloop

VROUW, 10 EM
PLTS NAAM GEBJR BRUTO NETTO

1 Judith van der Mee Lionitas 1973 1:08:38 1:08:35
2 Sanne Heidinga Leeuwarden 1976 1:13:27 1:13:24
3 Inge van Schaick Lionitas 1961 1:17:06 1:16:51

MAN, 10 EM
PLTS NAAM GEBJR BRUTO NETTO

1 Douwe Nauta Lionitas 1977 59:48 59:47
2 Steven Hemstra Friesland 1995 1:00:26 1:00:24
3 Richie Azombo Arena Atletiek 1991 1:00:39 1:00:37

VROUW, 10 KILOMETER
PLTS NAAM GEBJR BRUTO NETTO

1 Jacinta Fancel Leeuwarden 1963 46:20 46:17
2 Marijke Nijdam Workum 1983 48:19 48:06
3 Anita van der Wal Friesland 1971 48:46 48:43

MAN, 10 KILOMETER
PLTS NAAM GEBJR BRUTO NETTO

1 Gerrit Wolbers Franeker 1994 35:54 35:53
2 Kees Noppert Lionitas 1981 39:12 39:10
3 Allard Struiksma Lionitas 1994 40:31 40:16

VROUW, 5 KILOMETER
PLTS NAAM GEBJR BRUTO NETTO

1 Evelyn Polhuijs Lionitas 1992 22:10 22:06
2 Marjolein Wever Leeuwarden 1992 24:52 24:50
3 Esmay de jonge Lionitas 2004 26:43 26:37

MAN, 5 KILOMETER
PLTS NAAM GEBJR BRUTO NETTO

1 Jaco van Mourik Akkrum 1980 18:03 18:01
2 Selmar Pigge Heerenveen 1981 18:20 18:18
3 Mindert Kamstra Munein 1992 20:44 20:41

Uitslagen en foto’s Noorder Fit Run Leeuwarden

Bijna 300 deelnemers aan de start van de Noorder Fit Run

Bron: Lopen in Leeuwarden

LEEUWARDEN – Droog en bewolkt hardloopweer was het vandaag en zelfs de zon kwam er nog bij. Dit maakte dat deze editie van de Noorder Fit Run prima hardloop-omstandigheden kende en er daardoor vanmorgen ook nog veel na-inschrijvingen werden genoteerd.

Met 289 deelnemers op de diverse afstanden, en daarnaast vele andere (regionale) lopen dit weekend, een aantal waar het organiserende AV Lionitas en Stichting vrienden van het MCL zeer content mee waren. Om 11:00 uur beet de jeugd op de 1 km Kidsrun de spits af met deelname van ruim 30 jongens en meisjes die bij de finish allemaal een mooie medaille kregen omgehangen voor hun prestatie.

Een kwartier later was het de beurt aan de 10 en 16,1 km lopers om van start te gaan, waarna ook om 11.20 uur de 5 km lopers van start mochten gaan. Ook de deelnemers aan de team run waarbij je als team met 3 personen meedoet en waarbij ieder teamlid een andere afstand loopt – 5, 10 of 16,1 km-, zijn tegelijkertijd gestart. Alle deelnemers kregen na afloop nog het traditionele suikerbroodje uitgereikt als dank voor de deelname én steun aan het goede MCL-doel: het opknappen van de kinderwachtkamer in de polikliniek plastische chirurgie.

Alle deelnemers, organisatie en vrijwilligers hartelijk bedankt. Graag tot ziens bij de Trail Clinic op 15 okt. en/of de WielenTrail op 12 november!

8-10 Noorder Fit Run

Lopen voor het goede doel!

De Noorder Fit Run

Een Kidsrun van 1 km, een 5 km, 10 km en 16,1 km. Dit jaar kun je ook als team met 3 personen meedoen, waarbij ieder teamlid een andere afstand loopt (5, 10 of 16,1 km).

Kijk voor alle info en inschrijven op: www.lopeninleeuwarden.nl — bij Nordwin College locatie Leeuwarden.

Uitslagen en Foto’s Groene Ster Avondloop Leeuwarden

FOTO’S Janke vd Schaaf – FOTO’S Tjeerd de Jong – UITSLAGEN

MAN, 10 KILOMETER
Plts Naam GJ Woonplaats/Vereniging Tijd
1 Douwe Nauta 1977 Lionitas 36:39
2 Wilco Kooistra 1979 Leeuwarden 37:33
3 Romke Rodrigo de Jong 1985 Lionitas 37:48
VROUW, 10 KILOMETER
Plts Naam GJ Woonplaats/Vereniging Tijd
1 Marijke Jousma 1984 Leeuwarden 47:47
2 Daniëlle Bekkering 1976 Den Ham Gn 48:04
3 Sietske Leenstra 1991 Nijelamer 51:12
MAN, 5 KILOMETER
Plts Naam GJ Woonplaats/Vereniging Tijd
1 Daan Jacobs 1995 TTW 16:48
2 Tsjerk Dijksma 1998 Loopgroep Hugo Veenker 17:51
3 Tom Fobbe 1967 PAC 18:41
VROUW, 5 KILOMETER
Plts Naam GJ Woonplaats/Vereniging Tijd
1 Anita van der Wal 1971 Friesland 22:48
2 Charissa Zijlstra 1994 Friesland 23:21
3 Jolien Bandstra 1989 St.-Annaparochie 23:22

Uitslagen en foto’s Potmarge Run

UITSLAGEN – FOTO’S Janke vd Schaaf – FOTO’S Tjeerd de Jong


MAN, 5 KILOMETER
Plts Naam GJ Woonplaats/Vereniging Tijd
1 Mark Wierstra 1989 Lionitas 17:48
2 Johannes Postma 1973 Lionitas 18:47
3 Dick Wobbes 1992 Lionitas 18:59

VROUW, 5 KILOMETER
Plts Naam GJ Woonplaats/Vereniging Tijd
1 Miny Verheij 1982 Leeuwarden 21:43
2 Rosa Los 2000 Lionitas 22:07
3 Anita van der Wal 1971 Friesland 22:59

MAN, 10 KILOMETER
Plts Naam GJ Woonplaats/Vereniging Tijd
1 Wilco Kooistra 1979 Leeuwarden 36:52
2 Floris Boonstra 1970 Leeuwarden 38:29
3 Remco Schraa 1973 Loopgroep Leeuwarden 39:14

VROUW, 10 KILOMETER
Plts Naam GJ Woonplaats/Vereniging Tijd
1 Sanne Heidinga 1976 Leeuwarden 44:25
2 Anne Versprille Leeuwarden 45:45
3 Miranda Hornstra 1981 Friesland 48:58