31-3 Condensloop in Leeuwarden

Condensloop (in een nieuw jasje): Zaterdag 31 maart

Leeuwarden – Op zaterdag 31 maart om 12:00 uur vindt de Condensloop plaats. De Condensloop, vroeger ook bekend als de Friese Vlagloop, start en finisht dit jaar aan de achterkant van Friesland Campina (CCF) aan de Greunsweg. Voor iedere deelnemer is er bij de finish weer de traditionele tas vol producten van de sponsor van de Condensloop, Friesland Campina. Schrijf je nu in!

Nieuw dit jaar
Dit jaar wordt de Condensloop getimed met een chip die in het startnummer zit. Hierdoor krijg je de precieze tijd die je hebt gelopen en kun je goed zien of je jouw persoonlijk record hebt verbeterd of dat je misschien het parcoursrecord hebt verbroken. Hierop staat een tijd van 1:04:59 voor de heren en 1:15:44 voor de dames. Als je het parcoursrecord hebt verbeterd krijg je een mooie geldprijs van €115,00. Dit jaar zijn  er nieuwe routes gemaakt .
De 21 km naar de ‘Lytse Geast , de 10 km  en de 4 mijl naar de Froskepôle. Natuurlijk zijn er ook nog de 1,2 km kidsrun voor kinderen t/m 10 jaar, de 2,5 km voor kinderen t/m 14 jaar. Omdat er een nieuwe start- en finish locatie is, zijn er vijf nieuwe routes die starten en finishen op het terrein achter het Friesland Campina complex. Onderweg en na het lopen is er verzorging geregeld.

Start:
12:00 uur 21 km
12:10 uur 10 km
12:15 uur 6,4 km
12:20 uur 1,2 km kidsrun
12:22 uur 2,5 km

Inschrijfgeld:
21 km € 8,50 KNAU-leden
21 km € 9,50 niet KNAU
10 km € 7,00 KNAU-leden
10 km € 8,00 niet KNAU
6,4 km € 5,00 KNAU-leden
6,4 km € 6,00 niet KNAU
2,5 km € 4,00 t/m 14 jaar
2,5 km € 5,00 15 jaar en ouder
1,2 km € 4,00 voor alle kids
Na-inschrijving extra kosten € 2,00 (geldt niet voor 1,2 km en 2,5 km)
Startnummers hebben geïntegreerde chip, dus aparte chip is niet meer nodig.

Inschrijven:
Wie mee wil doen aan de Condensloop kan zich tot en met vrijdag 30 maart voor 20:00 uur online voor-inschrijven via www.lopeninleeuwarden.nl.
Voor alle afstanden is een na-inschrijving mogelijk op de dag zelf van 10.00 tot 11:30 uur. De extra kosten hiervoor bedragen €2,00 (geldt niet voor de 2,5 km en de 1,2 km).
Na-inschrijven vanaf 10:00 uur tot 11:30 uur bij het secretariaat achter de CCF aan de Greunsweg.  Lees verder

Uitslagen en foto’s Rondje Goutum

MAN, 30 KILOMETER
PLTS NAAMWOONPLAATS/VERENIGING BRUTO NETTO
1 Edwin Slijkhuis Groningen Atletiek 1:47:47 1:47:46
2 Dick Wobbes Lionitas 1:57:19 1:57:17
3 Douwe Nauta Lionitas 1:59:00 1:58:59

VROUW, 30 KILOMETER
PLTS NAAMWOONPLAATS/VERENIGING BRUTO NETTO

1 Lizette van der Vegt Impala 2:11:48 2:11:40
2 Claudia van Tellingen HAC ’63 2:27:24 2:27:19
3 Inge van Schaick Lionitas 2:28:10 2:27:57

MAN, 10 ENGELSE MIJL
PLTS NAAMWOONPLAATS/VERENIGING BRUTO NETTO

1 Mechiel Zantema Friesland 59:33 59:32
2 Willem de Haan Impala 1:03:36 1:03:32
3 Arnout Slijkhuis Assen 1:04:16 1:04:15

VROUW, 10 ENGELSE MIJL
PLTS NAAMWOONPLAATS/VERENIGING BRUTO NETTO

1 Judith van der Meer Lionitas 1:08:51 1:08:50
2 Regine Postma Horror 1:11:27 1:11:27
3 Femke Hemstra Leeuwarden 1:15:44 1:15:41

MAN, 10 KILOMETER
PLTS NAAMWOONPLAATS/VERENIGING BRUTO NETTO

1 Marten-Jan Ernst Damwald 37:15 37:14
2 Auke Postma Lionitas 41:15 41:13
3 Sid Overdijk Impala 42:20 42:18

VROUW, 10 KILOMETER
PLTS NAAMWOONPLAATS/VERENIGING BRUTO NETTO

1 Samantha Wolfslag Lionitas 41:58 41:55
2 Sariena Evertsz Delfzijl 43:27 43:24
3 Hinke Goemaat Idsegahuizum 44:43 44:38

MAN, 4 MIJL
PLTS NAAMWOONPLAATS/VERENIGING BRUTO NETTO

1 Pieter Prins Friesland 23:05 23:04
2 Richard Prakken Aalden 23:13 23:13
3 Jordi Fulher Klazienaveen 23:23 23:22

VROUW, 4 MIJL
PLTS NAAMWOONPLAATS/VERENIGING BRUTO NETTO

1 Vera Keidel Impala 27:48 27:47
2 Annet ten Brug Paterswolde 30:37 30:33
3 Amarins Hitzert Dokkum 34:40 34:28

4-3 Rondje Goutum

Rondje Goutum: Trimloop in en om Leeuwarden op zondag 4 maart

Rondje Goutum brengt je naar de zuidkant van Leeuwarden. Het grote aanbod van afstanden maakt deze loop een perfecte voorbereiding op de Condensloop van 31 maart, Loop Leeuwarden op 20 mei en marathon van Sneek op 23 juni 2018. Maar ook voor marathonlopers die in voorbereiding zijn van voorjaarsmarathon (zoals Rotterdam) is er een 30 km.
Bij dit evenement bestaat het totale aanbod uit een 1 km kidsrun, een 2,5 km, een 6,4 km (4 Mijl), een 10 km, een 16 (10 Mijl) en als hoofdafstand 30 kilometer. De afstanden zijn exact opgemeten. Na afloop is er voor iedereen een gratis flesje Extran bij de finish en een beker warme chocolademelk in de tent bij de kantine.
Wil je trainen voor een marathon en doe je mee met de Gouden Leeuw en wil je daarom liever de 30 km lopen? Geef dit dan onder vermelding van je startnummer door via wocweg@lionitas.nl vóór 3 maart. Ook andere afstandwijzigingen kun je via wocweg@lionitas.nl doorgeven. Ook graag vóór 3 maart.  Lees verder

Uitslagen en foto’s Leeuwarden-Marsum-Leeuwarden

MAN, 5 KM
PLTS NAAM GEBJR BRUTO NETTO

1 Joris van der Bosch Impala 1995 17:25 17:24
2 Pieter Prins Friesland 1985 17:31 17:30
3 Roeland Broekema Vitalis 1990 17:36 17:35

VROUW, 5 KM
PLTS NAAM GEBJR BRUTO NETTO

1 Vera Keidel Impala 1989 20:22 20:22
2 Meike Regeling Lionitas 2004 21:01 21:00
3 Rosa Los Lionitas 2000 21:38 21:36

MAN, 10,4 KM
PLTS NAAM GEBJR BRUTO NETTO

1 Jordy Idsinga Loopgroep Leeuwarden 1988 40:48 40:46
2 Daan van der Geest Friesland 1962 42:51 42:50
3 Allan van der Werf Houten 1965 43:22 43:20

VROUW, 10,4 KM
PLTS NAAM GEBJR BRUTO NETTO

1 Adriana Overgoor Groningen 1986 46:18 46:16
2 Anita van der Wal Friesland 1971 50:46 50:45
3 Desiree Winterwerp HAC ’63 1970 51:21 51:18

MAN, HALVE MARATHON
PLTS NAAM GEBJR BRUTO NETTO

1 Rob Vijver Hichtum 1991 1:13:11 1:13:10
2 Dennis Westra Vitalis 1996 1:15:54 1:15:51
3 Mechiel Zantema Friesland 1986 1:18:36 1:18:34

VROUW, HALVE MARATHON
PLTS NAAM GEBJR BRUTO NETTO

1 Judith van der Meer Lionitas 1973 1:37:24 1:37:15
2 Inge van Schaick Lionitas 1961 1:42:22 1:42:12
3 Hester Henstra Loopgroep Leeuwarden 1969 1:42:39 1:42:30

4-2 Leeuwarden-Marsum-Leeuwarden

Zondag 4 februari 2018
Leeuwarden Marsum Leeuwarden is een klassieker, met start op de baan van Lionitas. Het parkoers van de 21,1 km voert door de koude weilanden aan de noordkant van onze hoofdstad, waar de wind vrij spel heeft. Ook bij dit evenement is er een 1 km kidsrun, een 2,5 km, een 5 km, een 10 km en als hoofdafstand een halve marathon. De afstanden zijn exact opgemeten.
Na afloop is er voor iedereen een gratis flesje Extran bij de finish en een beker warme chocolademelk in de tent bij de kantine! Meer info: klik hier

Uitslagen en foto’s Douwe Kleefstraloop

VROUW, 10 EM
PLTS NAAM GEBJR BRUTO NETTO

1 Judith van der Mee Lionitas 1973 1:08:38 1:08:35
2 Sanne Heidinga Leeuwarden 1976 1:13:27 1:13:24
3 Inge van Schaick Lionitas 1961 1:17:06 1:16:51

MAN, 10 EM
PLTS NAAM GEBJR BRUTO NETTO

1 Douwe Nauta Lionitas 1977 59:48 59:47
2 Steven Hemstra Friesland 1995 1:00:26 1:00:24
3 Richie Azombo Arena Atletiek 1991 1:00:39 1:00:37

VROUW, 10 KILOMETER
PLTS NAAM GEBJR BRUTO NETTO

1 Jacinta Fancel Leeuwarden 1963 46:20 46:17
2 Marijke Nijdam Workum 1983 48:19 48:06
3 Anita van der Wal Friesland 1971 48:46 48:43

MAN, 10 KILOMETER
PLTS NAAM GEBJR BRUTO NETTO

1 Gerrit Wolbers Franeker 1994 35:54 35:53
2 Kees Noppert Lionitas 1981 39:12 39:10
3 Allard Struiksma Lionitas 1994 40:31 40:16

VROUW, 5 KILOMETER
PLTS NAAM GEBJR BRUTO NETTO

1 Evelyn Polhuijs Lionitas 1992 22:10 22:06
2 Marjolein Wever Leeuwarden 1992 24:52 24:50
3 Esmay de jonge Lionitas 2004 26:43 26:37

MAN, 5 KILOMETER
PLTS NAAM GEBJR BRUTO NETTO

1 Jaco van Mourik Akkrum 1980 18:03 18:01
2 Selmar Pigge Heerenveen 1981 18:20 18:18
3 Mindert Kamstra Munein 1992 20:44 20:41

Uitslagen en foto’s Noorder Fit Run Leeuwarden

Bijna 300 deelnemers aan de start van de Noorder Fit Run

Bron: Lopen in Leeuwarden

LEEUWARDEN – Droog en bewolkt hardloopweer was het vandaag en zelfs de zon kwam er nog bij. Dit maakte dat deze editie van de Noorder Fit Run prima hardloop-omstandigheden kende en er daardoor vanmorgen ook nog veel na-inschrijvingen werden genoteerd.

Met 289 deelnemers op de diverse afstanden, en daarnaast vele andere (regionale) lopen dit weekend, een aantal waar het organiserende AV Lionitas en Stichting vrienden van het MCL zeer content mee waren. Om 11:00 uur beet de jeugd op de 1 km Kidsrun de spits af met deelname van ruim 30 jongens en meisjes die bij de finish allemaal een mooie medaille kregen omgehangen voor hun prestatie.

Een kwartier later was het de beurt aan de 10 en 16,1 km lopers om van start te gaan, waarna ook om 11.20 uur de 5 km lopers van start mochten gaan. Ook de deelnemers aan de team run waarbij je als team met 3 personen meedoet en waarbij ieder teamlid een andere afstand loopt – 5, 10 of 16,1 km-, zijn tegelijkertijd gestart. Alle deelnemers kregen na afloop nog het traditionele suikerbroodje uitgereikt als dank voor de deelname én steun aan het goede MCL-doel: het opknappen van de kinderwachtkamer in de polikliniek plastische chirurgie.

Alle deelnemers, organisatie en vrijwilligers hartelijk bedankt. Graag tot ziens bij de Trail Clinic op 15 okt. en/of de WielenTrail op 12 november!

8-10 Noorder Fit Run

Lopen voor het goede doel!

De Noorder Fit Run

Een Kidsrun van 1 km, een 5 km, 10 km en 16,1 km. Dit jaar kun je ook als team met 3 personen meedoen, waarbij ieder teamlid een andere afstand loopt (5, 10 of 16,1 km).

Kijk voor alle info en inschrijven op: www.lopeninleeuwarden.nl — bij Nordwin College locatie Leeuwarden.

Uitslagen en Foto’s Groene Ster Avondloop Leeuwarden

FOTO’S Janke vd Schaaf – FOTO’S Tjeerd de Jong – UITSLAGEN

MAN, 10 KILOMETER
Plts Naam GJ Woonplaats/Vereniging Tijd
1 Douwe Nauta 1977 Lionitas 36:39
2 Wilco Kooistra 1979 Leeuwarden 37:33
3 Romke Rodrigo de Jong 1985 Lionitas 37:48
VROUW, 10 KILOMETER
Plts Naam GJ Woonplaats/Vereniging Tijd
1 Marijke Jousma 1984 Leeuwarden 47:47
2 Daniëlle Bekkering 1976 Den Ham Gn 48:04
3 Sietske Leenstra 1991 Nijelamer 51:12
MAN, 5 KILOMETER
Plts Naam GJ Woonplaats/Vereniging Tijd
1 Daan Jacobs 1995 TTW 16:48
2 Tsjerk Dijksma 1998 Loopgroep Hugo Veenker 17:51
3 Tom Fobbe 1967 PAC 18:41
VROUW, 5 KILOMETER
Plts Naam GJ Woonplaats/Vereniging Tijd
1 Anita van der Wal 1971 Friesland 22:48
2 Charissa Zijlstra 1994 Friesland 23:21
3 Jolien Bandstra 1989 St.-Annaparochie 23:22