9/3 Merenloop in Grou

44ste Merenloop Grou, het meer en meer

merenloopOp zondag 9 maart wordt de 44ste Merenloop georganiseerd. Loop ook mee in Grou! Je kunt 14 km wandelen en ook 5, 10 of 14 km hardlopen. Voor de kinderen is er de kidsrun. Alle evenementen starten zondag 9 maart op het Halbertsmaplein in het hart van Grou.

Zondagmorgen bijten wandelaars de spits af met de Rabobank Wandeltocht. Als eerste trotseren zij het 14 km lange parcours. Tegen het middaguur is het de eer aan de jeugd. Vanaf twee uur zullen de hardlopers van de 14 km gaan bikkelen. Afzien in het aquaduct, baggeren over de polderdijk en klimmen over hekken. Het hoort er allemaal bij! De lopers die de schoenen liever iets schoner willen houden kunnen kiezen voor de 5 of de 10 km loop.

De 44ste editie van de kidsrun!
Ben je tussen de 4 en de 12 jaar dan kun je het op de 1,1 km of de 2,5 km opnemen tegen leeftijdsgenootjes. Na een gezamenlijke muzikale warming up klinkt het startschot en dan er allemaal vol tegenaan. Dan de finish, een medaille en ook nog een lekkere verrassing toe. Daarna de hardloopschoenen uit en de springkussens op. Bij inschrijving krijg je nu een echt Merenloopshirt!

Inschrijven en informatie op www.merenloop.nl, merenloop is ook te volgen op twitter of facebook!

Een verslag over kou, modder, hekken en wind.

Over kou, modder, hekken en wind: Merenloop 2013

Merenloop-2013dsc_3303

Druk is het wel, daar in het centrum van Grou en koud ook. Voor de toeschouwers/supporters is het niet echt prettig. Een straffe noordooster is er de oorzaak van dat het erg onaangenaam vertoeven is. De deelnemers zullen zich nog wel wat warm kunnen lopen, maar alle anderen zijn te beklagen. Het is niet anders.

Voor elk wat wils
De 14 kilometer geldt als een klassieker en is vooral pittig wanneer het nat en koud is (geweest), maar ook uitdagend vanwege het traject door de veelal sompige weilanden en de hekken die beklommen moeten worden.
-De 10 kilometer staat bekend als de Merenloop in het klein, waarbij het traject door het weiland, dus ook de hekken, voor het grootste deel wordt vermeden.
-De 5 kilometer, de gelegenheid bij uitstek om een persoonlijk record te lopen.
-De Jeugdlopen voor de maximaal 12 jarigen en tenslotte de mogelijkheid om wandelend de 14 kilometer de baas te worden. Lees verder

Uitslagen Merenloop Grou

UITSLAGEN – FOTO’S Janke vd Schaaf – FOTO’S Christiaan Valk

ML2013-inenwinMerenloop 2013Merenloop 2013Merenloop 2013

14 KM WEDSTRIJD MSEN

Pl. Naam GJ Club/Plaats/Land Cat. # Netto Bruto
1 » Davy Stieperaere Dapalo Msen 46 (50:00) 50:00
2 » Riekele Kobes Haskerhorne Msen 25 (51:38) 51:38
3 » Jan Sytze Jonker AV Heerenveen (Heerenveen) Msen 21 (52:44) 52:44

M40+

Pl. Naam GJ Club/Plaats/Land Cat. # Netto Bruto
1 » Willem Faber AV Heerenveen (Heerenveen) M40+ 12 (53:19) 53:19
2 » Harry Wiersma AV Lionitas (Leeuwarden) M40+ 64 (53:50) 53:50
3 » Douwe Yska AV Horror (Sneek) M40+ 69 (54:25) 54:25

Lees verder

10/3 De Merenloop in Grou

Voorinschrijven hardlooponderdelen gesloten

De hekken staan stevig, de routes zijn strak, de startnummers liggen bijna allemaal op volgorde en de medailles zijn gepoetst; nog een paar dagen en dan gaat de 43ste Merenloop van start! Ben jij al ingeschreven? Donderdag 7 maart ontvang je een mail met daarin de laatste informatie over parkeren, ophalen startnummers en meer.
Nog niet ingeschreven en toch meedoen? Op zaterdag van 16.00 uur tot 18.00 uur en op zondag 10 maart vanaf 11.00 uur tot 15 minuten voor aanvang van het onderdeel kun je nog na-inschrijven (Halbertsma’s Plein in Grou). Koop dan meteen jouw Merenloopshirt voor maar 12,50. Eventueel doorgeven van een naamswijziging of omzetten naar een andere afstand kan dan ook. Wandelaars kunnen zich nog wel online aanmelden (2 euro goedkoper dan de na-inschrijving).

Loop voorop met de Merenloopnieuwsbrief

Altijd op de hoogte zijn van de laatste nieuwtjes over de Merenloop? Meld je aan voor de e-mailing.

Startnummer is meteen gratis lot

2013-WINDe sponsoren Running Center en Mizuno maken het je nu wel heel gemakkelijk om bij de Merenloop als winnaar uit de bus te komen. Want iedereen die t/m 16 maart zijn of haar startnummer of wandelkaart bij Running Center Leeuwarden inlevert maakt GRATIS kans op een van meer dan 100 Mizuno prijzen. Zo is er een dames- en herenloopjack t.w.v. 99,95 en zomerse loopsets t.w.v. 79,95 te winnen. Ook liggen er 100 paar Mizuno sokken t.w.v. 12,50 klaar. Maar er is meer: als klapstuk zijn er 5 paar Mizuno schoenen t.w.v. 139 euro te winnen.

Zo heb je naast een unieke loop, de mooie route, de gratis watertaxi’s, de verse erwtensoep, de live muziek het meer en meer nog eens meer dan 100 redenen om mee te doen aan de Merenloop in Grou.

Uitslag 42e Merenloop te Grou

Podium mannen 50+

Podium mannen 50+

podium dames 40+

podium dames 40+

Podium Jeugdloop meisjes

Podium Jeugdloop meisjes

FOTO’S Djurre vd Schaaf

FOTO’S Janke vd Schaaf

FOTO’S Henk Canrinus

FOTO’S Fam. Baljet

FOTO’S Dimitri

Voorlopige Uitslag 14 km

Merenloop Grou

Pl. Naam GJ Club/Plaats/Land Cat. # Netto Bruto
01 Frank Blikslager 1992 Groningen Atletiek MSR 87 (46:10) 46:11
02 Jan van Stuursma 1987 SV Veendam MSR 83 (48:36) 48:37
03 Davy Stieperaere 1985 Athleta MSR 43 (48:54) 48:54
04 Franke SMidstra 1985 Lionitas MSR 49 (49:19) 49:20
05 Benjamin van Kok 1970 Impala M40 67 (49:57) 49:58
06 Willem A. van den Faber 1964 AV Heerenveen M40 57 (50:35) 50:35
07 Jan sytze Jonker 1986 AV Heerenveen MSR 88 (52:31) 52:31
08 Huub Bots 1967 Lionitas M40 61 (52:31) 52:31
09 Siep Nota 1990 Horror MSR 6 (53:16) 53:17
10 Douwe van Nauta 1977 Lionitas MSR 73 (53:20) 53:21
11 Hero Polet 1961 Horror M50 59 (54:32) 54:33
12 Jacob v d Leij 1958 Friesland M50 35 (54:55) 54:55
13 Richard Velzen 1978 Friesland MSR 20 (56:02) 56:02
14 Auke Postma 1953 Lionitas M50 71 (56:23) 56:24
15 Peter Berghuis 1963 Loopgroep De Drentsche Aa M40 30 (56:35) 56:36
16 Wouter Papenhove 1982 Lionitas MSR 55 (56:38) 56:38
17 Immy Auck Kersbergen 1987 Lionitas VSR 10 (56:38) 56:38
18 Marcel Swart 1967 Athleta M40 45 (56:56) 56:56
19 Pieter Talsma 1983 Athleta MSR 27 (57:12) 57:14
20 Peter Sibma 1981 Athleta MSR 46 (58:00) 58:02

RESULT LISTS

Jeugdloop
1-250
251-405
Sub classes
JNGN MSJE
14km wedstrijdloop
1-79
Sub classes
MSR M40 M50 VSR V40 V50
10KM
1-250
251-376
Sub classes
M V
5KM
1-250
251-340
Sub classes
M V
14km Prestatieloop
1-250
251-406
Sub classes
M V

7/3 Loopkalender

1e Kalkdijk Fysio Run

Datum: Zaterdag 10 maart:
Waar: Sporthal Kalverdijkje
Aanvang: v.a 11.00 uur
Afstanden: 1 – 2 – 5 – 10 en 15 km
Inschrijven: zaterdag 10 maart vanaf 09.30 uur in de kantine van Sporthal Kalverdijkje, Kalverdijkje 2 te Leeuwarden
Kleed- en douche gelegenheid in de kleedkamers van de Sporthal Kalverdijkje
Het inschrijfgeld bedraagt voor de volwassenen € 4,00 zonder herinnering. De jeugdloop kost € 2,50 en is altijd met herinnering. Voor de snelste jongens en meisjes is er een beker.

LOOP MEE EN STEUN HET GOEDE DOEL!
De totale opbrengst van de run gaat in zijn geheel naar de Stichting Roparun.

Zondag 11 maart  De Merenloop in Grou

Merenloop Grou

SV Friesland verzorgd het geluid bij start en finish, Jan de Krijger is Speaker. Onze boog staat er en we houden in de gaten welke lopers in aanmerking komen voor de prijsuitreiking. Racetimer doet de tijdwaarneming. De organisatie van de Merenloop doet zelf de verzorging onderweg en na de finish.

Bonifatiusloop Dokkum 17 Maart 2012

dokkumbonifatiusloop

SV Friesland doet de eindverzorging met bouillon, thee, vruchtendrank en fruit. Jan Kooistra speakert. Marathonklokken, boog en verzorgingsmateriaal voor onderweg.
Sport. Comm verzorgd het geluid, championchip tijdwaarneming. Op de afstanden 10 en 15 km is er verzorging op het 5 en 10 km punt. (Hardlopen)
Wedstrijdsecretariaat – Het wedstrijdsecretariaat bevindt zich in de Bonifatiuskapel. Hier vindt de inschrijving plaats en kun je terecht voor vragen. De kapel is vanaf sporthal de Doelstien lopend te bereiken. Loop richting centrum / Bonifatiusbron.
Omkleden en douchen – Omkleden en douchen kan in sporthal de Doelstien aan de Woudweg. Trainingspakken en tassen kunnen bij de start, in de kapel, worden achtergelaten. Waardevolle spullen kunnen in de kapel worden afgegeven.
Toiletten – Bij start en finish zijn voldoende mobiele toiletten aanwezig. In de kapel zijn geen toiletten opengesteld. Wildplassen rond de startlocatie is ten strengste verboden.
Afval – Afval natuurlijk in de daarvoor bestemde afvalbakken.
EHBO – Bij de start en finish en op het parcours is EHBO aanwezig.
Start – De start van de halve marathon is om 14.00 uur. De start van de 5 en 10 km is om 14.15 uur.
Startschot – Het startschot wordt gelost door een bekende Fries of Friezin.
Speaker – Jan Kooistra zal alle lopers op zijn unieke wijze over de streep loodsen.
Herinnering en inleveren champion chip – Iedere deelnemer ontvangt na afloop een unieke herinnering. Vergeet niet bij de finish de huurchip in te leveren.
Prijsuitreiking – De prijsuitreiking vindt, voor alle afstanden, plaats direct na het finishen van de nummers 1, 2 en 3.
Uitslagen en foto’s – De uitslagen staan vanaf 18.00 uur op de website van de Bonifatiusloop: www.dokkumbonifatiusloop.nl Verder worden de uitslagen vermeld op www.svfriesland.nl en www.loopgroepdokkum.nl

11/3 De Merenloop in Grou

Laatse ronde van de inschrijving

Merenloop GrouInmiddels zijn er ruim 1500 aanmeldingen voor de 42ste Merenloop. Wil je er ook bij zijn? Wacht dan niet te lang, de afgelopen jaren waren alle afstanden volgeboekt! Schrijf je nu in via de online inschrijving zo weet je zeker dat je ‘m niet mist.

We hebben al jullie op- en aanmerkingen uit de enquete aandachtig doorgenomen en zijn ook dit jaar weer met verbeterpunten gekomen. Zo kan je o.a. aangeven of je een medaille wilt ontvangen en zijn er overdekte kleedruimtes en een nieuwe parkeerlocatie bijgekomen. Natuurlijk is er de originele herinnering, staat de erwtensoep weer op het menu en is er live muziek, want de Merenloop is Grou, het meer en meer.

Loop lekker binnen 
Doordat de Merenloop wordt georganiseerd door louter vrijwilligers en door de bijdragen van onze sponsoren en kunnen we het inschrijfgeld laag houden. Op deze manier hebben we voor iedereen een leuke sportieve dag, tegen een betaalbare prijs. De speciale vroegboekkorting liep tot 13 februari. Deelnemers die zich voor diet tijd inschreven konden rekenen op maar liefst 2,5 euro korting! (Kinderen en wandelaars kregen bij tot 13 februari 1,25 euro korting). Ruim 1500 lopers hebben van deze aktie gebruik gemaakt.

Schrijf je in, en zet’m op! 
Voor alle hardlopers en wandelaars hebben we een opvallende Merenloop Cap. Zet’m op en laat zien dat je loopt! Daarnaast is er na afloop voor iedereen weer een kop overheerlijke erwtensoep (m.u.v. kinderen). De wandelaars krijgen halverwege de route ook nog koffie met cake. En voor de Sisa Jeugdlopers hebben we natuurlijk het inmiddels traditionele Sisa Merenloop t-shirt.

Merenloop GrouLopen met of zonder medaille
Uit de enquete is gekomen dat sommige deelnemers weinig of geen waarde hechten aan een medaille. Daarom bieden we je dit jaar de optie om bij het inschrijven aan te geven of je bij de finish een medaille wilt ontvangen of dat je in plaats daarvan liever twee euro van je inschrijfgeld doneert aan de jeugdafdeling van Athleta. Zo belasten we het milieu en de clubkas niet onnodig.

Sfeervol over het water naar de start
+ Win een middag praamzeilen!

Op zondag 11 maart brengt rederij aktievaart je geheel kosteloos met watertaxi’s van de parkeertereinen naar de startlocatie. Maar liefst vier traditionele pramen worden ingezet om alle wandelaars en hardlopers via het water naar het centrum van Grou te brengen. Stap in en ervaar Grou vanaf het water. Maar er is meer: onder alle Merenloop-inschrijvingen verloten we een hele middag praamzeilen voor maar liefst 12 personen t.w.v. 360 euro! Leuk voor een bedrijfsuitje, verjaardag, jubileum of gewoon lekker met elkaar genieten van Friesland van het water. Nog een reden om je nu aan te melden voor de 42ste Merenloop.