31-12 Oudejaarscross Leeuwarderbos

Oudejaarscross SV Friesland Leeuwarderbos op 31 December. Aanvang 10 uur.

Foto’s Oudejaarscross LeeuwarderbosHenk en Sjouke nodigen jullie hierbij uit om op zondag 31 december om 10.00 uur deel te nemen aan hun Cross-/Trailloop als afsluiting van het jaar 2017. Natuurlijk doen we zaterdag eerst mee met de Oudejaarsloop in Marrum, maar hebben we zondag nog wel wat energie om mee te doen aan deze gezellige loop. De eerste ronden lopen we gezamenlijk en daarna mag je 45 minuten voor je zelf lopen in eigen tempo of uiteraard samen met een ander. Kosten SV Frieslandleden:gratis, anderen € 2,00 voor de gemaakte kosten. Na afloop gratis warme chocolademelk, warme Glühwein, warme oliebollen met of zonder poeder. Geen douche-/verkleedgelegenheid. Geen prijzen of medaille. Puur genieten van deze afsluiter met mooie foto’s van Janke vd Schaaf!

31-12 Oudejaarscross in het Leeuwarder Bos

SV Friesland organiseert op zaterdag 31 december 2016 de Oudejaarscross in het Leeuwarder Bos.

Starttijd: 10.00 uur
Afstanden: 2-4-6-8-10 km.
Voor wie? Voor leden van de SV Friesland die trainen op de atletiekbaan Nylan. Maar ook voor leden die voor zichzelf lopen en trainen. Deelname voor leden is gratis.
Maar ook! Niet leden mogen ook meedoen maar betalen dan € 2,00 deelname kosten.

Foto’s Oudejaarscross LeeuwarderbosHenk Hoekman en Sjouke Touber hebben deze trainingsloop bedacht voor de Oudejaarsdag. Dit keer op zaterdag 31 december. De start is om 10.00 uur vanaf de parkeerplaats dicht bij de ingang van Vliegbasis Leeuwarden.
Eerst wordt er een warmlooproute gelopen, daarna mag je maximaal 45 minuten de ronden lopen. Een pittig parkoers maar heel mooi, je merkt niet dat je zo dicht bij de stad zit. Na afloop is er glühwein, oliebollen, poeiermelk en thee in de tent op de parkeerplaats. Er is geen kleed- en douchegelegenheid. Ook zijn er geen startnummers en eindtijden. Gewoon een leuke afsluiting van 2016!

31-12 Oudejaarscross Leeuwarderbos

SV Friesland organiseert donderdag 31 December Oudejaarscross Leeuwarderbos.

OudejaarscrossAlweer enkele jaren organiseert de Sportvereniging Friesland op de laatste dag van het jaar voor de leden die trainen op de atletiekbaan van BV Sport in het Nylan een gezellige loop door en om het Leeuwarder bos. Start op het parkeerterrein tegenover de ingang Vliegbasis. Henk Hoekman en Sjouke Touber hebben dit opgezet, leuk en gezellig na afloop oliebollen, chocolademelk, glühwein, of vruchtendrank.
Omdat men toch deze dag bezig was kwam het idee om ook niet trainende baanleden en niet leden te laten meedoen. Niet leden betalen twee euro voor de onkosten. Voor SV Friesland- en gastleden is dit gratis. De routes worden door Henk en Sjouke aangegeven met linten en er wordt gelopen op paden waar het verantwoord is om op te lopen. Nu het zo nat is passen ze zich hierop aan. Lees verder

31/12 Oudejaarscross Leeuwarderbos

SV Friesland organiseert  31 December Oudejaarscross Leeuwarderbos.

OudejaarscrossAlweer enkele jaren organiseert de Sportvereniging Friesland op de laatste dag van het jaar voor de leden die trainen op de atletiekbaan van BV Sport in het Nylan een gezellige loop door en om het Leeuwarder bos. Start op het parkeerterrein tegenover de ingang Vliegbasis. Henk Hoekman en Sjouke Touber hebben dit opgezet, leuk en gezellig na afloop oliebollen, chocolademelk, glühwein, of vruchtendrank.
Omdat men toch deze dag bezig was kwam het idee om ook niet trainende baanleden en niet leden te laten meedoen. Niet leden betalen twee euro voor de onkosten. Voor SV Friesland- en gastleden is dit gratis. De routes worden door Henk en Sjouke aangegeven met linten en wordt er gelopen op paden waar het verantwoord is om op te lopen. Nu het zo nat is passen ze zich hierop aan. Lees verder

Oudejaarscross Leeuwarderbos

FOTO’S Janke vd Schaaf

OudejaarscrossOudejaarscrossOudejaarscrossOudejaarscrossOudejaarscrossOudejaarscross

SV Friesland sluit hardloopjaar af met Oudejaarscross

De sportvereniging Friesland organiseert jaarlijks zelf veel lopen en is betrokken bij nog veel meer lopen die ze samen met andere clubs organiseren in Friesland, Groningen en Drenthe. Dit doen ze al 33 jaar en vaak met een klein aantal vrijwilligers die zorgen voor de inschrijving, tydjury, verkeerregelen, verzorging en uitzetten van het parkoers. Een voorwaarde voor samenwerking is dat er een goede verzorging is met bouillon, thee, vruchtendrank en fruit na de finish. Onderweg water en als het koud weer is warm water en een zo’n laag mogelijk inschrijfgeld zodat het geld niet de drempel hoeft te zijn om mee te doen. En als organisator moet je zelf ook plezier kunnen beleven samen met de anderen aan deze loopjes. Lees verder

31/12 Oudejaarscross Leeuwarderbos

SV FRIESLAND OUDEJAARSCROSS 31 DECEMBER IN LEEUWARDERBOS.

OliebollenAl weer enkele jaren organiseert de Sportvereniging Friesland op de laatste dag van het jaar voor de leden die trainen op de atletiekbaan van BV Sport in het Nylan een gezellige loop door en om het Leeuwarder bos. Start op het parkeerterrein tegenover de ingang vliegbasis. Henk Hoekman en Sjouke Touber  hebben dit opgezet, leuk en gezellig na afloop oliebollen, poeiermelk, glühwein, vruchtendrank  en bouillon.

Omdat men toch deze dag bezig was kwam het idee om ook niet trainende baanleden en niet leden te laten meedoen te laten meedoen.  Niet leden betalen twee euro voor de onkosten. De routes worden door Henk en Sjouke aangegeven met linten en wordt er gelopen op paden waar het verantwoord is om op te lopen. Nu het zo nat is passen ze zich hierop aan.

De start is om 10.00 uur, eerst een gezamenlijke ronde met de trainers daarna 45 minuten maximaal in eigen tempo de rondes lopen. Er staat een marathonklok waar je zelf de ronde en eindtijd van af kan lezen. Er worden geen tijden en namen genoteerd, dus geen startnummers op en ieder maakt voor zich zelf uit hoeveel en hoelang men loopt. Er staat een tent op het parkeerterrein. Hier kun je kleding achterlaten en is er na afloop verzorging met warme oliebollen gemaakt in St.-Anna met de opbrengst voor Roemenië. SV Friesland stelt dit gratis beschikbaar voor de leden de anderen betalen twee euro vergoeding. SV Friesland geeft de leden ook nog een aardig presentie mee.

Voor aanmelden hoeft niet, gewoon komen die uit de omgeving van Leeuwarden komen graag op de fiets  of lopend. De parkeerruimte is beperkt.  Zie www.hardlopendnederland.nl voor de hardloopkalender 2013.

Komende loopevenementen sv Friesland

MOLENLOOP FROUBUURT zaterdag 22 december KILOMETERS LANGER.

Vandaag donderdag 20 december hebben we, de SV Friesland, het parkoers van de Molenloop nagemeten met de Jones Counter het officieel meetsysteem voorgeschreven door de atletiekunie.

De afstanden zien er als volgt uit: 4485,84 meter – 11.203,87 meter – 17.719,62 meter – 21.430.04 meter. Bij de halve marathon is iedere kilometer aangegeven. De route wordt gepijld met gele kalkpijlen of bordjes langs de weg op kruispunten en afslagen.

Verzorging met warm drinken in Oudebildtzijl bij café Het Grauwe Paard op 6½ km voor iedereen en 17 km en 13 km voor de 17 km in Nieuwebildtzijl op 12 km en 8.2 km voor de 17 km lopers.

Lees verder

Oudejaarscross Leeuwarderbos met uitstekend hardloopweer

Oudejaarscross Leeuwarden

Foto’s Janke v.d.Schaaf

Verslag: Jan Kooistra

Wat waren de voorspellingen slecht voor de vrijdagmorgen wanneer de SV Friesland haar Oudejaarscross op de hardloopkalender had staan. Maar de weergoden waren hun welgezind en buien en harde wind bleef uit, al waren de buien wel dichtbij maar trokken via het noorden en oosten weg. Een 60 tal lopers verschenen er aan de start, Jan Kooistra had nog wat meer verwacht maar met zoveel lopen in dit weekend mag hij met dit aantal best tevreden zijn.

Sjouke Touber en Henk Hoekman, de bedenkers van deze crossloop hadden het parkoers uitgezet met prikkers en lint. Prachtig parkoers maar wel pittig en drekkig maar dat hoort bij een cross. Plm. 1200 meter over een stuk asfaltpad, daarna schelpen, gras en onverhard met hier en daar een plasje. Wat zagen de lopers er uit maar ze hadden genoten en plezier beleefd aan deze cross. Lees verder