Verslag 4e Running Center Cross Appelscha

UITSLAGEN – FOTO’S Christiaan Valk – FOTO’S Christina Wijkhuijs – FOTO’S Wim Oosterloo – Klik hier voor de foto’s

SusanONDANKS GRIEP EN  SNEEUW  GOEDE DEELNAME RUNNING CENTER CROSS  APPELSCHA.

Zou het wel doorgaan in Appelscha na zoveel sneeuwval ? dat vroegen zich heel wat hardlopers zich af. Maar de jongens van de Loopsportvereniging Invictus Appelscha/Oosterwolde  waren vrijdag al druk bezig geweest om twee parkoersen vrij te maken van de herfstbladeren en de boomwortels die boven de grond uitstaken te markeren met rood/wit lint.

De 4e en laatste Running Center Cross was deze zondag de 10e februari  in de bossen van het Drents Friese Wold. Bij deze cross is meteen de prijsuitreiking van deze competitie met de crossen in Leeuwarden, De Bult, Bakkeveen en Appelscha. Dank zij de medewerking van de mannen van Impala, Hedzer en Hepke die de uitslag bijhouden, kan dit meteen na elke categorieloop plaatsvinden. Lees verder

Uitslag 2e Running Center Cross Steenwijk

UITSLAG 

FOTO’S Anton Wijkhuijs

Anton WijkhuijsJeugdloop

CROSSMARATHON DIEVER AFGELAST- RUNNING CENTER CROSS IN DE REGEN

De organisatoren van de crossmarathon die voor 8 december op de hardloopkalender moesten vrijdagmorgen om 10.00 uur beslissen dat deze niet door kon gaan.

Er was heel veel sneeuw gevallen en het bos zag er schitterend uit maar na controle van de route bleek dat op veel plaatsen een ijslaagje onder de sneeuw lag dat hardlopen op deze sneeuw gevaarlijk was. Omdat dit crossparkoers ook veel heuvel bevat die niet te belopen waren moest men wel tot afgelasting over gaan. Hun pech was dat voordat het was gaan vriezen en sneeuwen het Drents Friese Wold erg nat was door de overvloedige regen van de laatste tijd en de grond doordrenkt was zodat het water bleef staan en die plassen bevroren en kwam de sneeuw daar bovenop. Erg jammer, zaterdags zou het heel mooi zonnig weer worden en dat werd het ook. Niet koud en windstil dan is het zuur dat je moest afgelasten. Lees verder

9/12 Tweede Running Center Cross in Steenwijk

2e RUNNINGCENTERCROSS IN STEENWIJK OP ZONDAG 9 DECEMBER.

Running Center CrossZondag de 9e december is de 2e Runningcentercross in de bossen en Woldberg Steenwijk-De Bult. De atletiekvereniging Start’ 78 uit Steenwijk is hier de organisator. En krijgen steun van Jan Kooistra van Sportvereniging Friesland die met geluid, eindverzorging komt en zelf gaat speakeren. De eerste cross was in november in De Groene Ster bij Leeuwarden, hier organiseerde Lionitas deze cross en trok honderden deelnemers.

AV Start’78 heeft een schitterend parkoers uitgezet in dit bosgebied, prima te belopen maar ook hier heuvelachtig en pittig om te lopen maar vorig jaar was dit ook een groot succes. Het start en finishgebied is feestelijk aangekleed en staan er marathonklokken om de gelopen tijden af te lezen. Er staan tenten. Mocht het regenen of sneeuwen staat men droog en kan de kleding droog worden opgeborgen. De route is aangegeven met bordjes en lint, boomwortels zijn duidelijk gemerkt. Lees verder

17e Running Center Cross Circuit

RC-Cross_groot 

Starttijden en afstanden

Afstanden zijn globaal en er kan per locatie iets van afgeweken worden.

11.30 uur Recreanten 2.000-4.000-6.000-8.000-10.000 m (Max. 1 uur)
12.30 uur Meisjes pupillen C 800 m
12.30 uur Jongens pupillen C 800 m
12.35 uur Meisjes pupillen B 800 m
12.35 uur Jongens pupillen B 800 m
12.40 uur Meisjes pupillen A1 800 m
12.45 uur Meisjes pupillen A2 800 m
12.50 uur Jongens pupillen A1 800 m
12.55 uur Jongens pupillen A2 800 m
13.00 uur Meisjes junioren D1 1.000 m
13.10 uur Meisjes junioren D2 1.000 m
13.20 uur Jongens junioren D1 1.000 m
13.30 uur Jongens junioren D2 1.000 m
13.40 uur Sprintcross Junioren A/B + senioren 1.000 m
13.50 uur Meisjes junioren C 2.000 m
13.50 uur Jongens junioren C 2.000 m
14.05 uur Meisjes junioren B 2.000 m
14.05 uur Meisjes junioren A 3.000 m
14.05 uur Vrouwen + masters 6.000 m
14.35 uur Jongens junioren B 3.000 m
14.35 uur Jongens junioren A 5.000 m
14.35 uur Mannen + masters 10.000 m

Leeuwarden • Zondag 11 november 2012•
Organisatie: AV Lionitas Parcours: Groene Ster
Na-inschrijving: Camping de Kleine Wielen, De Groene Ster 14, Leeuwarden

Steenwijk • Zondag 9 december 2012•
Organisatie: AV Start ‘78 Parcours: Woldberg
Na-inschrijving: Buitengoed Fredeshiem, Eiderberg 2, Steenwijk-De Bult

Bakkeveen • Zondag 13 januari 2013•
Organisatie: AV Impala Parcours: Recreatiegebied Mandeveld (nabij zwembad Dundelle)
Na-inschrijving: Sam’s Pannenkoekerij, Mjumster Wei 16c, Bakkeveen

Appelscha • Zondag 10 februari 2013•
Organisatie: Invictus/SV Friesland Parcours: De Bosberg
Na-inschrijving: Kantine VV Stanfries, Boerestreek 9a, Appelscha

Lees verder

Uitslagen Running Center Cross Bakkeveen

UITSLAGEN

FOTO’S Arjen Visserman

Foto’s Crossloop Bakkeveen 2012 Martijn vd Vaart

Running Center Cross Bakkeveen

foto Arjen Visserman

Stefanie Bouma en Remon van Lunzen winnen 3e Running Center Cross in Bakkeveen

Remon 

Verslag Jan Kooistra

GROTE DEELNAME BIJ 3e RUNNINGCENTERCROSS IN BAKKEVEEN.

Zondag 15 januari was het een prachtig zonnige dag om te gaan hardlopen in het schitterende recreatiegebied Mandeveld  in Bakkeveen. Hier organiseerde de AV Impala uit Drachten de 3e Runningcentercross voor recreanten en wedstrijdlopers. De competitie bestaat uit 4 crossen in Leeuwarden, Steenwijk, Bakkeveen en op 12 februari de cross in Appelscha.   Lees verder

December: Crossmarathon Diever – Running Center Cross Steenwijk

Crossmarathon in Diever 10/12 een uitdaging voor bikkels!

Na de succesvolle Slachterin met meer dan 300 lopers en de Molenloop die zaterdag 3 december  in Froubuurt wordt gehouden maakt de Sportvereniging Friesland zich op voor de Crossmarathon in Diever op zaterdag 10 december. Deze marathon is uniek in Nederland, immers veldlopen en crossen gaan meestal over 10 en 21 km. Dat zijn al pittige afstanden waar direct geen honderden deelnemers zich aan wagen. Maar een hele marathon over 42.297 meter  is alleen voor bikkels bedoeld. De lopers die al eerder deelnamen noemen dit de zwaarste marathon van Nederland.

De Stichting Sport Promotie Diever en de Sportvereniging Friesland organiseren dit hardloopevenement  al voor de 12e keer. De route van 10.5 km is uitgezet in het Drents Friese Wold, over grotendeels boswegen, en een groot aantal slechte en smalle bospaden. Ook zijn er een paar venijnige heuvels in de 10.5 km lange ronde opgenomen.  En is het nogal eens voorgekomen dat het één grote moderpoel was en ook sneeuw en ijzel is geen uitzondering. Dus een uitdaging voor hardloop bikkels. Maar niet iedereen die wil deelnemen hoeft de hele marathon te lopen, ze hebben een keuze uit 10.5 – 21.1 – 31.7 km.  en de hele marathon. De start voor iedereen is om 11.00 uur bij het Kasteel , hier is de toiletruimte van de kampeerboerderij beschikbaar voor de lopers.

Inschrijven kon via de website  www.dieversportief.nl  maar kan tot 10 minuten voor de start ook nog in Het Dingspilhuus Hoofdstraat 88  naast de COOPsupermarkt van de Fam. Slager. Hier is een groot parkeerterrein waar verkeersregelaars de bestuurders naar een goede plaats delegeren, parkeren bij de supermarkt mag niet. Onderweg op de route is er verzorging thee, sportdrank, cocacola, ontbijtkoek, fruit etc. en na de finish is er ook nog hete bouillon. En dat voor negen euro inschrijfgeld voor de hele marathon. Bij de finish en doorkomst staan marathonklokken en worden de nummers en tijden genoteerd.

De winnaars krijgen bloemen en de uitslagen, foto’ s en verslag staat op de sites www.dieversportief.nl en www.svfriesland.nl. Voor het parkoersrecord heeft sponsor Univé verzekeringen een bedrag van honderd euro beschikbaar gesteld. Bij de mannen staat het record op 2.53.58 gelopen in 2002 door André v.d.Vliert bij de vrouwen is dit 3.23.46 op naam van Ida Verduin gelopen in 2006. In het Dingspilhuus zijn warme douchen dus na afloop schoon naar huis na een hapje en drankje in het  gezellige dorpshuis met sportaccommodatie. Bij de deelnemers een japanner die in Rusland woont en hier bij kennissen op bezoek de marathon wil volbrengen. Ook Sjoerd Slaaf uit Groningen staat op de lijst hij heeft meer dan 680 marathons volbracht en komt voor het eind van het jaar nog wel op de 690. Sjoerd heeft de drie marathons die in Diever worden gehouden, Drents Friese Woldmarathon  op 31 maart, Midzomeravondmarathon op de derde zaterdag in Juli en deze Crossmarathon mee opgestart en de routes bedacht. De deelnemers wordt aangeraden om voordat ze van huis gaan en het is slechtweer (ijzel) op de sites te zien of de cross wel doorgaat.  De nieuwe hardloopsite www.hardlopendnederland.nl wordt heel veel bezocht omdat hier al de lopen van Noord Nederland staan en ook de afgelastingen op worden vermeld.

2e Running Center Cross in Steenwijk op zondag 11 december

Zondag de 11e december is de 2e Runningcentercross in de bossen en Woldberg  Steenwijk-De Bult. De atletiekvereniging Start’ 78 uit Steenwijk is hier de organisator. En krijgen steun van Jan Kooistra van Sportvereniging Friesland  die met geluid, eindverzorging  komt en zelf gaat speakeren. De eerste cross was in november in De Groene Ster bij Leeuwarden, hier organiseerde Lionitas deze cross en trok honderden deelnemers. AV Start’78  heeft een schitterend parkoers uitgezet in dit bosgebied, prima te belopen maar ook hier heuvelachtig en pittig om te lopen maar vorig jaar was dit ook een groot succes. Het start en finishgebied is feestelijk aangekleed en staan er marathonklokken om de gelopen tijden af te lezen. Er staan tenten. Mocht het regenen of sneeuwen staat men droog en kan de kleding droog worden opgeborgen. De route is aangegeven met bordjes en lint, boomwortels zijn duidelijk gemerkt

De eerste aanmeldingen waren al gedaan via de site www.lopen.nu en in Leeuwarden, maar ook nu kan men zich nog aanmelden voor de komende drie crossen in Steenwijk, Bakkeveen en Appelscha. Dit kan in de kantine van Buitengoed Fredeshiem Eiderberg 2 Steenwijk-de Bult. Dit tot een half uur voor de starts. Het is nog al een einde lopen vanaf de inschrijving naar de start. Er is douche en kleedgelegenheid op het Buitengoed Fredeshiem. De eerste start om 11.30 uur is die van de recreanten die 50 minuten de tijd krijgen om hun 2-4-6-8-10 km te volbrengen. Om 12.30 uur is de start van de jeugdgroepen. Om 14.30 uur starten de vrouwen voor hun 6 km. De mannen starten om 15.00 uur voor de 10 km lange cross. De recreanten maar ook de andere deelnemers kunnen zich ook aanmelden voor alleen deze cross en krijgen dan een medaille als herinnering.  Wie het  gehele crosscircuit wil doen moet het startnummer vanaf de eerste cross meenemen naar de volgende crossen.

EHBO en of Rode Kruis is aanwezig voor mocht het nodig zijn in actie te komen. Meestal blijft dit optreden bij het plakken van een pleister als iemand is gevallen maar er kunnen ook ernstige gevallen zijn waar medische hulp noodzakelijk is. Tegenwoordig is er altijd een AEDapparaat in de buurt aanwezig. In de SV Frieslandbus zit sinds een paar maanden zo’ n apparaat bevestigd, klaar voor gebruik. Deelname aan de recreatieloop staat open voor iedereen, je hoeft niet lid te zijn van sportclub en sportbond. Voor de jeugdwedstrijden en die van de vrouwen, mannen en masters moet men in het bezit zijn van een licentie van de atletiekunie en dus lid zijn van atletiekvereniging. Meer informatie zie de site van AV Start’ 78 en www.lopen.nu

Voor beginnende lopers die zoeken om een  atletiekvereniging of loopgroep in hun omgeving. Vinden die bij de links op www.hardlopendnederland.nl  in het noorden zijn meer dan 80 clubs en loopgroepen. Ook de hardloopkalender staat op deze site met meer dan 360 hardloopevenementen in Noord Nederland.

Uitslagen 1e Running Center Cross Leeuwarden


RC-Cross Circuit 2011-2012 Pagina_1

RC-Cross Circuit 2011-2012

UITSLAGEN (opmerkingen of correcties over de uitslag mailen naar: Sytze)

FOTO’S Humphrey Paap

FOTO’S Marco Wels

Running Center Cross Leeuwarden foto Marco Wels

Running Center Cross Leeuwarden - Foto Marco Wels

LEEUWARDEN – Remon van Lunzen 36:22 was vandaag de snelste tijdens de 1e Running Center Cross in Leeuwarden. Hij bleek prima hersteld na de Berenloop van vorige week. De cross werd net als vorig jaar verlopen op een parkoers bij Camping de Kleine Wielen in de Groene Ster. Tweede bij de mannen werd Peter Janssen 37:14 en Willem de Boer werd derde in 37:44

Running Center Cross Leeuwarden foto Marco Wels

Yvonne Kassenberg tijdens de 1e Running Center Cross in Leeuwarden. Foto Marco Wels

De overwinning bij de dames was voor Yvonne Kassenberg 26:15. Yvonne was ruim een minuut sneller als Jessica Oosterloo 27:33. Marieke vd Vegt 28:47 finishte als derde.

10/10 Loopoverzicht

Crossseizoen geopend. Noorderfitrun – Survivalrun Leeuwarden

Door: Jan Kooistra

Dit weekend was voor SV Friesland een vrij weekend maar dat betekend niet dat Christiaan en ik niets hoefden te doen.

Zaterdagmorgen eerst naar Joh Sloot voor de folders van de Running Center Crosscircuit 2011/2012. Heb een flinke voorraad meegekregen voor in de foldermapjes.

Running Center Crosscircuit

Running Center Crosscircuit, inmiddels de 16e keer!

Toen door naar Oranjewoud waar AV Heerenveen hun eerste loop van de wintercompetitie organiseerde. Het is hun clubkampioenschap maar deelname staat ook open voor andere lopers. Klaas Peereboom had me gevraagd hun folder mee te nemen in de foldermap die wij uitgeven. Wat hij niet wist dat ik een doos folders had meegenomen uit Joure bij de Joustermerkeloop en deze al in de map had gestopt. Deze zijn verspreid in Boksum, Kubaard en bij de 20 van Drachten. Daar had men profijt van, 135 deelnemers aan de start midden in de mooie bossen van Oranjewoud. Heb zelf een rondje door het bos gemaakt, mooie paden om te hardlopen. De jeugd had al gelopen en de rest startte om 11.00 uur. Anders was dit een half uur eerder. In de stromende regen folders achter de ruitenwisser gestopt en uitgereikt aan een 20 tal van een loopgroep van AV Heerenveen die hun training deden bij de parkeerplaats. Zij deden dus niet mee aan de crossloop.

Vanaf Oranjewoud naar de Groene Ster hier organiseert de SurvivalFryslan van Lionitas de Sijtsma Bikkel Survivalrun waar wij de verzorgingsmaterialen regelen en het geluid. Omdat Harm Noor speaker is bij de 4 mijl van Groningen moest een ander dit in Leeuwarden doen en vroegen ze mij hiervoor. Natuurlijk kan ik lang niet aan de kwaliteit van Harm tippen maar bij gebrek aan beter ingestemd. Imco zou de start doen kon ik tot 11.00 uur beschikbaar zijn om het drinken, bananen etc naar de posten te brengen en kon Christiaan het geluid doen. Maaike Hornstra regelde de starts en kreeg hierbij de microfoon over van Imco toen ik weer terug was.

De start en finishplaats bekeken en overleg gehad met Wijbrand die daar alles regelde. Goede informatie gekregen en hulp van de schoonzoon van Peter Bakker waar we veel steun aan hadden. Even thuis zien en meteen naar radio Eenhoorn met de wethouder Nel van Het Bildt waar ik als vertegenwoordiger van plaatselijk belang het woord moest voeren in verband met huizenbouw in St.-Jabik. Toen naar de Noorderfitrun waar ruim 300 lopers waren gestart en ik de folderpakketten in de zaal en hal kwijt kon.  Wat hadden ze nog een mooi weer tijdens deze loop.

Twee karren met materiaal naar de Groene ster gebracht en zondagmorgen om half zes warm water gekookt en 35 gamellen vol warm water gevuld. Wat een werk  maar op tijd bij Chris. Bij de finish de tent opgezet en samen met de schoonzoon van Peter en Anneke het materiaal op de posten gebracht. Eén post konden we eerst niet vinden, die bleek op een moeilijk berijdbaar pad te staan om er met de bus bij te komen. Maar gelukt.
Voor de rest van de dag gespeakert ging prima al mistten we wat contact met de zender tijdens de prijsuitreiking maar dat was geen ramp. Met Chris de boel opgeruimd, die had Josefien en Jouke gebeld dat zij met twee auto’s naar ons toe moesten komen om de drie karren in één keer te kunnen meenemen naar huis.

Een heel drukke dag maar 1000 deelnemers aan de start, geweldig en wat een bikkels, koud. Nat. Smerig en moe kwamen ze over de finish na de laatste zware hindernis. Hele dag met de 80 jarige Sietske, het boegbeeld van Lionitas, samengewerkt. Prima samenwerking Lionitas-SV Friesland.

Maandags nog wel heel lange dag bezig geweest met het schoonmaken van het materiaal en de zijwanden van de tenten die opgezet bij de garage moesten drogen.

Zaterdag in Zwaagwesteinde – Zondag Herfstloop op Terschelling

Voor de 33e keer organiseren Fytris, de Skeelerclub IDS , VV Zwaagwesteinde en SV Friesland De Fytrisloop in Zwaagwesteinde. Op een prachtig parkoers door de wouden van 6.4-11.1-15 en 20 km die om 11.00 uur van start gaat vanaf de skeelerbaan verwachten we 250 a 300 deelnemers aan de start. Keimpe Roedema en zijn maten verzorging hier de routebepijling en fietsen voorop. Er is kleed-douchegelegenheid bij de voetbalvereniging, Josefien doet de inschrijving in de kantine. Voor meer info zie www.svfriesland.nl en www.scfytris.nl

Zondag de start van de herfstloop op Terschelling. Janna en Jan Lettinga regelen daar de organisatie. Start om 13.30 uur bij het zwembad. 5-10-15.5 km  bosparkoers. 0562-442775