De beleving van een Slachte winnaar

“Dankbaar voor elke stap die ik zet”

070307_Bodhanath-013Dat was de gedachte die ik op het Tibetaanse vlaggetje heb geschreven vrijdagavond…..
En zo voel ik het ook, dankbaar dat ik dit kan en mag doen, en dan het dan de 5 editie bekroont wordt met een 1ste plaats… Echt een geweldig gevoel…. Een beetje ‘olympische euforie’ mag ik wel zeggen.
In 2008 liep ik mijn eerste Slachte marathon, sowieso mijn allereerste marathon en ik vond het toen al prachtig.. De weg ernaartoe is al heel mooi, met z’n allen trainen ( toen de clinic onder leiding van AV Horror) naar een doel. Maar ook de gezelligheid en natuurlijk de spanning… Want ja, je weet niet wat je kunt verwachten.

Ook de Slachte van 2012 wilde ik graag lopen, het is een bepaald gevoel, -misschien heeft het te maken met m’n achtergrond als boerendochter- maar vooral de weidsheid, het mooie landschap maar ook de blijdschap van alle mensen. En deze heb ik ook volbracht, ik heb zelfs m’n snelste tijd gelopen op deze editie! Lees verder

Uitslagen en Foto’s Slachte Marathon

UITSLAGEN – FOTO’S Janke vd Schaaf – FOTO’S Jolanda Siemonsma – FOTO’S Pieter en SIetske vd Bij – FOTO’S Arend Jan Zwarteveen – FOTO’S Siem Akkerman Hardlopers Achlum – FOTO’S Siem Akkerman Hardlopers Bozum – FOTO’S Siem Akkerman Wandelaars

IMG_9526

Positie
Naam
Startnr
Tijd
Snelheid
Divisie
Div positie
1 Erik NegermanHilversum, Netherlands
M 41
1 02:33:48 03:39 Male 1
2 Remon van LunzenLeeuwarden, Netherlands
M 47
1783 02:40:51 03:49 Male 2
3 Douwe NautaLeeuwarden, Netherlands
M 39
163 02:50:16 04:03 Male 3
4 Jan Albert VeenemaSneek, Netherlands
M 42
1503 02:51:11 04:04 Male 4
5 Wilko BakkerJoure, Netherlands
M 31
1126 02:52:49 04:06 Male 5
Positie
Naam
Startnr
Tijd
Snelheid
Divisie
Div positie
1 Ylona KruisYsbrechtum, Netherlands
F 43
1428 03:12:24 04:34 Female 1
2 Rian van BurenAmsterdam, Netherlands
F 32
1771 03:19:48 04:45 Female 2
3 Nesrine LeeneVleuten, Netherlands
F 32
588 03:22:07 04:48 Female 3
4 Nathalie DragtDen Helder, Netherlands
F 47
1765 03:25:01 04:52 Female 4
5 Minke SpoelstraBuitenpost, Netherlands
F 43
814 03:25:57 04:53 Female 5

Uitslag Slachtemarathon

Marathon – Uitslag Overall 
Marathon – Uitslag per Categorie 

FOTO’S Janke vd Schaaf  – FOTO’S Djurre vd Schaaf – FOTO’S Henk Canrinus

FOTO’S Hero – FOTO’S Thierry van Groen – FOTO’S Humphrey Paap – FOTO’S Henk de Vreeze

FOTO’S Samme Steenstra – FOTO’s Herman Rinket – Meer FOTO’S

Erik Negerman

Erik Negerman en Mariska Kramer winnaars Slachtemarathon

RAERD/OOSTERBIERUM – Erik Negerman en Mariska Kramer maakten zaterdag hun favorietenrol waar in de Slachtemarathon. Negerman won bij de mannen in 2.29,10, Kramer was de snelste vrouw met 2.41,41.

Al bij de start in Raerd namen zowel Negerman (Hilversum, maar oorspronkelijk uit Bolsward) als de uit Drachten afkomstige Kramer de regie in handen. Moest Negerman nog wel lange tijd Leeuwarder Remon van Lunzen in zijn kielzog dulden, Kramer had al snel alleen zichzelf nog als tegenstander. Na 30 kilometer, in Achlum, was het verschil Negerman-Van Lunzen een halve minuut. Kramer had toen al meer dan vijf minuten te pakken op Yvonne Kassenberg (Burgum).

In het slotdeel van het ruim 42 kilometer lange parcours kwam hun winnende possitie geen moment meer in gevaar en liepen beide verder weg bij de concurrentie. Kramer finishte uiteindelijk in een parcoursrecord.

Met Ylona Kruis uit Ysbrechtum op plek drie was het podium bij de vrouwen compleet Fries.

Maandag meer over de Slachtemarathon in de sportbijlage van de LC en in de iPad app. Bron: LC.nl

SV Friesland organiseert testlopen voor de Slachtemarathon

SV Friesland organiseert testlopen voor de Slachtemarathon in Wijtgaard, Stiens, Lekkum, Oenkerk en de Langstestraat van Nederlandloop in Oudebildtzijl/St.-Jabik.

De deelnemers voor de Slachtemarathon die op zaterdag 16 juni van start gaat zijn al druk in training, immers zonder training  wordt het wel een heel zware toch over 42.195 meter. 1500 hardlopers zullen ’s morgens vroeg van start gaan, de route wordt morgen 2 mei opgemeten door Koos Jacobsen van de AV Horror uit Sneek en de parkoersmeter van de atletiekunie Jan Kooistra uit St.-Jabik. Dat opmeten gebeurd met de jounes counter en iedere kilometer wordt aangegeven. Morgen om 9.00 uur starten ze in Oosterbierum bij de Hornestreek waar de finish is gepland. Eerst na  de 195 m een merkpunt daarna om de kilometer tot aan de start in Raerd.

De Sportvereniging Friesland, die de meeste deelnemers levert aan deze Slachtemarathon, heeft in de maand mei en begin juni een 7 tal testlopen op de hardloopkalender www.hardlopendnederland.nl gezet. Enkele met korte afstanden maar ook met 30 km en meer. Lees verder

Leuke actie voor de Slachtemarathon wandelaar!

logo_runningcenter_leeuwarden

Fitting Scan en korting op schoenen en sokken bij Running Center Leeuwarden

Als deelnemer aan de Slachtemarathon vraag je veel van je lijf, vooral van je benen en voeten. Goed schoeisel is dan ook onontbeerlijk. Als hoofdsponsor van de Vierdaagse van Nijmegen heeft New Balance veel ervaring op het gebied van schoeisel voor lange afstand wandelaars. Met behulp van de New Balance Fitting scan kan je direct de juiste schoenkeuze maken. De scan geeft een duidelijk beeld van de stand van de voet en van de benen. Daarnaast berekent de Fitting scan de lengte en breedte van je voet.

Gratis Fitting Scan

De New Balance Fitting scan staat op zaterdag 31 maart bij Running Center aan de Nieuwestad 26 in Leeuwarden. Running Center geeft naast het juiste advies ook 20 euro korting op New Balance wandelschoenen. Klik hier voor de kortingsbon. Deze korting loopt tot 16 juni 2012

Wandelsokken

WandelaarsWandelsokken verminderen de wrijving tussen de voeten en je schoenen. Hierdoor loop je minder kans op blaren. Deze wrijving verminder je met sokken die goed vochtdoorlatend zijn en een goede pasvorm hebben. Een anatomisch gebreide sok (links + rechts) zorgt voor deze pasvorm. Voor de Slachtemarathonwandelaars heeft Running Center Leeuwarden een aanbieding: wandelsokken van Falke. 2 paar TK2 short voor € 25,-. Klik hier voor de kortingsbon.

De allerlaatste Startkaarten

Heb je nog geen Startbewijs voor de Slachte en wil je toch meedoen? Lees dan hier hoe je de allerlaatste startkaarten kunt bemachtigen!

Bijna 1500 inschrijvingen voor Slachtemarathon 2012

Slachtemarathon2012_header

Bijna 1500 inschrijvingen voor Slachtemarathon 2012

Al 1451 hardlopers hebben zich ingeschreven om op 16 juni mee te doen aan de 4e Slachtemarathon. Wil jij er ook bij zijn? Schrijf je dan snel in via deze link!

Praktische voorbereiding

Naast lichamelijke training is ook praktisch voorbereid zijn een grote pré. Een deel van de praktische informatie voor de dag zelf is al te vinden op onze website. Wij vragen u dit alvast door te lezen. Benieuwd wie er nog meer meedoen? Op onze website vindt u ook de deelnemerslijst. Voor de organisatie van hardloopversie van de Slachtemarathon werkt de organisatie samen met AV Horror uit Sneek. AV Horror zorgt voor verzorgingsposten om de 5 kilometer, bij warm weer (boven de 18 graden) vanaf 25 kilometer om de 2,5 kilometer. Tip: kom met meerdere mensen in één auto naar het opstappunt voor de bus of de parkeerplek die u aangegeven heeft bij aanmelding. Op ons prikbord kunt u een oproep plaatsen om een lift te vragen of aan te bieden.

Programmering

Bij vorige edities hebben hardlopers aangegeven dat zij de Slachtemarathon een bijzondere marathon vinden omwille van de kunst en cultuur aan de route. Ook dit jaar speelt kunst en cultuur weer een belangrijke rol bij de Slachtemarathon. De programmeurs van Keunstwurk zorgen voor passende programmering ter stimulering en motivering van de hardlopers.

Aanbieding van onze sponsor Running Center Leeuwarden

logo_runningcenter_leeuwarden

De dorstlesser van de Slachtemarathon is bekend!

SiS GO Electrolyte, lemon/lime. GO Electrolyte is de ideale sportdrank, het zorgt voor snelle hydratatie, continue energie en vult direct weer aan wat je uitzweet. GO Electrolyte is zo gemaakt dat het makkelijk te drinken is op die momenten dat het er op aan komt. Wetenschappelijk onderzoek heeft aangetoond dat GO Electrolyte net zo licht op de maag is als water, terwijl een isotone drank met meer simpele suikers zwaarder werd bevonden ondanks het feit dat het een minder geconcentreerde oplossing was. Naast deze dorstlesser heeft SIS de GO Gel in het assortiment. Dit is een unieke kant-en-klare isotone gelformule die zorgt voor meer energie en betere vochtopname. De inhoud van 1 sachet geeft een energie boost voor een training van ca. 30 minuten. Door de isotone formule levert de gel energie zonder de behoefte aan extra water. Dus in te nemen buiten de verzorgingsposten om! Om je kennis te laten maken met SIS hebben we bij Running Center de volgende aanbiedingen:·

Bij aankoop van 3 SIS GO Gel twv € 6,- een zakje GO Electrolyte gratis.
6 SIS GO Gel voor € 10,- ( 5 assorti + 1 smart gel)

Over de juiste sportvoeding is veel te vertellen. Mocht je vragen hebben kom dan gerust langs voor meer informatie bij Running Center Leeuwarden, Nieuwestad 26.

Toch zin om mee te lopen?

RC-SLACHTE-104x118

150 x gratis startkaart

De 12.000 startkaarten voor de Slachtemarathon 2012 waren binnen 2,5 uur uitverkocht… Toch zin om mee te lopen? Bij Running Center geven we bij aanschaf van een paar New Balance wandelschoenen de allerlaatste 150 startkaarten helemaal gratis weg!

Op=op, startkaarten reserveren is niet mogelijk. Deze actie is alleen geldig bij Running Center Leeuwarden Nieuwestad 26.

SiS GO Electrolyte Lemon/Lime sportdrank tijdens Slachtemarathon

SiS_Logo black(4)

GO Electrolyte is de ideale sportdrank. GO Electrolyte zorgt voor snelle hydratatie, continue energie en vult direct weer aan wat je uitzweet. GO Electrolyte is zo gemaakt dat het makkelijk te drinken is op die momenten dat het er op aan komt. Wetenschappelijk onderzoek heeft aangetoond dat GO Electrolyte net zo licht op de maag is als water, terwijl een isotone drank met meer simpele suikers zwaarder werd bevonden ondanks het feit dat het een minder geconcentreerde oplossing was.

Gebruik van GO Electrolyte

Doe 40 gram GO Electrolyte in de speciale easy-to-mix bidon en voeg 750 ml water toe. De bidon vervolgens goed schudden. GO Electrolyte kan voor, tijdens en na het sporten gedronken worden.

GO Electrolyte smakengo-lemonlime-500

GO Electrolyte is verkrijgbaar in de smaken:

  • Blackcurrant
  • TropicaL
  • Lemon/Lime – dé sportdrank tijdens de Slachtemarathon!
  • Watermelon
  • Green tea/Lemon

Tip! Gebruik de GO Electrolyte Lemon/Lime alvast tijdens je training om maagproblemen te voorkomen op de 16e juni tijdens de Slachte Marathon. SiS Sportvoeding is verkrijgbaar bij Running Center Leeuwarden.