UITSLAGEN – FOTO’S Ton Visser
| 10 km | Startnummer | Naam | Tijd | Plaats | M/V |
| 1 | 322 | Daan van der Hoek | 0:40:18 | Tilburg | m |
| 2 | 304 | Mike Hofstra | 0:40:35 | Sneek | m |
| 3 | 327 | Marco Leeverink | 0:40:49 | Bolsward | m |
| 5 km | Startnummer | Naam | Tijd | Plaats | M/V | |
| 1 | 472 | Rian van Buren | 0:19:54 | Tjerkwerd | v | 1e dame |
| 2 | 475 | Siebren de Jong | 0:21:42 | Vegelingsoord | m | |
| 3 | 474 | Adrie Hoks | 0:22:57 | Joure | m |
| 15km | Startnummer | Naam | Tijd | Plaats | M/V |
| 1 | 335 | Marcel Hoekstra | 0:59:19 | Harlingen | m |
| 2 | 227 | Saco Bootsma | 1:03:03 | Workum | m |
| 3 | 230 | Theo Borawilz | 1:04:02 | Leeuwarden | m |
| 2,5 km | Startnummer | Naam | Tijd | Plaats | m/v |
| 1 | 202 | Welmer de Boer | 0:06:07 | Nijland | m |
| 2 | 200 | Anthe Troost | 0:09:25 | Bolsward | v |
| 3 | 209 | Jente van Rems | 0:11:34 | Bolsward | v |