UITSLAGEN – FOTO’S Jeugd – FOTO’S Senioren
| MSEN, MANNEN | |||||
| Plts | Naam | GJ | Woonplaats/Vereniging | Tijd | |
| 1 | Freek Lier | 1994 | Vitalis | 37:10 | |
| 2 | Jan sytze Jonker | 1986 | AV Heerenveen | 37:14 | |
| 3 | Erwin Akkerman | 1979 | HAC ’63 | 37:19 | |
| VSEN, VROUWEN | |||||
| Plts | Naam | GJ | Woonplaats/Vereniging | Tijd | |
| 1 | Jacelyn Gruppen | 1989 | HAC ’63 | 24:15 | |
| 2 | Sanne Tamminga | 1984 | SV Veendam | 26:16 | |
| 3 | Ine Snoeken | 1978 | HAC ’63 | 26:59 | |