UITSLAGEN – FOTO’S Jolanda Reen
| M5KM, 5 KM | |||||
| Plts | Naam | GJ | Woonplaats/Vereniging | Tijd | |
| 1 | Jurjen Jagersma | 1998 | IJlst | 18:41 | |
| 2 | Harold Brouwer | 1977 | Heerenveen | 20:11 | |
| 3 | Rein Kramer | 2001 | Bolsward | 21:2 | |
| V5KM, 5 KM | |||||
| Plts | Naam | GJ | Woonplaats/Vereniging | Tijd | |
| 1 | Andrea Hofstra | 1978 | Bolsward | 20:25 | |
| 2 | Fimke Hoekstra | 1988 | Heerenveen | 22:25 | |
| 3 | Barbara Jaarsma | 1978 | Makkum | 22:50 | |
| M12KM, 12 KM | |||||
| Plts | Naam | GJ | Woonplaats/Vereniging | Tijd | |
| 1 | Stefan van der Pal | 1980 | Leeuwarden | 44:16 | |
| 2 | Koos-Jelmer de Vries | 1987 | Leeuwarden | 44:33 | |
| 3 | Folkert Attema | 1987 | Heeg | 47:57 | |
| V12KM, 12 KM | |||||
| Plts | Naam | GJ | Woonplaats/Vereniging | Tijd | |
| 1 | Regine Postma | 1988 | Heeg | 54:26 | |
| 2 | Lavina Wind | 1975 | Sneek | 55:08 | |
| 3 | Trienke Zijlstra | 1989 | Berlikum | 55:48 | |
| M21KM, 21,1 KM | |||||
| Plts | Naam | GJ | Woonplaats/Vereniging | Tijd | |
| 1 | Douwe Yska | 1970 | Nijland | 1:17:29 | |
| 2 | Kosta Poltavets | 1962 | Heerenveen | 1:22:53 | |
| 3 | Richard Velzen | 1978 | Achlum | 1:23:48 | |
| V21KM, 21,1 KM | |||||
| Plts | Naam | GJ | Woonplaats/Vereniging | Tijd | |
| 1 | Ylona Kruis | 1973 | Ysbrechtum | 1:28:57 | |
| 2 | Liesbeth Steenbergen | 1966 | Sneek | 1:37:40 | |
| 3 | Marjan de Ruiter – Abm | 1967 | Sneek | 1:39:34 | |