UITSLAGEN
| M1, 1 R. (7.1KM) | |||||
| Plts | Naam | GJ | Woonplaats/Vereniging | Tijd | |
| 1 | Ynte Lemstra | Lemmer | 25:54 | ||
| 2 | Richard Velzen | Achlum | 27:00 | ||
| 3 | Wabe Roskam | Easterlittens | 28:01 | ||
| V1, 1 R. (7.1KM) | |||||
| Plts | Naam | GJ | Woonplaats/Vereniging | Tijd | |
| 1 | Noglik Kerstim | Soest (D) | 30:57 | ||
| 2 | Hilde Bakema | Groningen | 32:43 | ||
| 3 | Herma Bakker | Workum | 33:48 | ||