UITSLAGEN – FOTO’S Janke vd Schaaf – FOTO’S Annelies Dijskman
| M16, 16.1 KILOMETER | |||||
| Plts | Naam | GJ | Woonplaats/Vereniging | Tijd | |
| 1 | Yke Zoetendal | 1972 | Joure | 58:54 | |
| 2 | Ilan Palstra | 1972 | Workum | 1:00:57 | |
| 3 | Dick Wobbes | 1992 | Veenwoude | 1:01:50 | |
| V16, 16.1 KILOMETER | |||||
| Plts | Naam | GJ | Woonplaats/Vereniging | Tijd | |
| 1 | Ylona Kruis | 1973 | Ysbrechtum | 1:06:52 | |
| 2 | Samantha Wolfslag | 1986 | Leeuwarden | 1:07:37 | |
| 3 | Nynke Rinsma-Rijpkema | 1986 | Rottevalle | 1:18:32 | |
| M10, 10 KILOMETER | |||||
| Plts | Naam | GJ | Woonplaats/Vereniging | Tijd | |
| 1 | Riekele Kobes | 1980 | Nijbeets | 34:55 | |
| 2 | Erik Bouma | 1979 | Ijlst | 35:50 | |
| 3 | Ynte Lemstra | 1990 | Lemmer | 36:09 | |
| V10, 10 KILOMETER | |||||
| Plts | Naam | GJ | Woonplaats/Vereniging | Tijd | |
| 1 | Andrea Hofstra | 1978 | Bolsward | 41:42 | |
| 2 | Simone van Dijk | 1978 | Makkum Fr | 42:38 | |
| 3 | Bettie Agricola | 1967 | Goingarijp | 43:43 | |
| M5, 5 KILOMETER | |||||
| Plts | Naam | GJ | Woonplaats/Vereniging | Tijd | |
| 1 | Jelmer Smid | 1997 | Hindeloopen | 20:41 | |
| 2 | Wouter Baljet | 2000 | Oosthem | 20:48 | |
| 3 | Gielt Algra | 1972 | Heeg | 20:55 | |
| V5, 5 KILOMETER | |||||
| Plts | Naam | GJ | Woonplaats/Vereniging | Tijd | |
| 1 | Fleur Baljet | 1995 | Oosthem | 19:49 | |
| 2 | Hella Yntema | 1972 | Bolsward | 22:15 | |
| 3 | Hester Groenveld | 1968 | Bolsward | 23:04 | |