Senioren – heren – 10 km
nr naam plaats tijd
1 Riekele Kobes Leeuwarden 34.36
2 Paul Geertsma Goutum 35.20
3 Marcel Adema Akkrum 37.29
Senioren – dames – 10 km
nr naam plaats tijd
1 Evelien van Leeuwen Utrecht 43.06
2 Judith van der Meer Dronrijp 44.01
3 Inge van Schaick Leeuwarden 46.26
Senioren – heren – 5 km
nr naam plaats tijd
1 Ynte Lemstra Lemmer 16:58
2 Mike Hofstra Sneek 18:55
3 Roy Hoekstra Makkum 21:10
Senioren – dames – 5 km
nr naam plaats tijd
1 Liesbeth Steenbergen Sneek 22:45
2 Charissa Zijlstra Leeuwarden 23:42
3 Janet Werkema Sneek 23:50