UITSLAGEN – FOTO’S Henk Canrinus – FOTO’S Jolanda Siemonsma – JEUGD
| M20, 20 KM WED/PREST | |||||
| Plts | Naam | GJ | Woonplaats/Vereniging | Bruto | Netto |
| 1 | Erik Negerman | 1975 | Hilversum | 1:08:46 | 1:08:45 |
| 2 | Willem de Boer | 1978 | Exmorra | 1:09:14 | 1:09:14 |
| 3 | Adriaan Fransen | 1990 | Assen | 1:09:31 | 1:09:30 |
| V20, 20 KM WED/PREST | |||||
| Plts | Naam | GJ | Woonplaats/Vereniging | Bruto | Netto |
| 1 | Immy Auck Kersbergen | 1987 | Wommels | 1:18:55 | 1:18:54 |
| 2 | Simone van Dijk | 1978 | Makkum Fr | 1:31:23 | 1:31:22 |
| 3 | Nynke Steigenga | 1983 | Exmorra | 1:34:59 | 1:34:56 |
| M10, 10 KM PRESTATIE | |||||
| Plts | Naam | GJ | Woonplaats/Vereniging | Bruto | Netto |
| 1 | Erik Bouma | 1979 | IJlst | 36:25 | 36:24 |
| 2 | Jan Nauta | 1976 | Marknesse | 37:07 | 37:07 |
| 3 | Erik Verdoorn | 1980 | Leeuwarden | 37:41 | 37:40 |
| V10, 10 KM PRESTATIE | |||||
| Plts | Naam | GJ | Woonplaats/Vereniging | Bruto | Netto |
| 1 | Vera Keidel | 1989 | Leeuwarden | 43:13 | 43:11 |
| 2 | Femke Hemstra | 1993 | Weidum | 45:19 | 45:16 |
| 3 | Anneke Heida | 1987 | Sneek | 46:18 | 46:16 |
| M5, 5 KM PRESTATIE | |||||
| Plts | Naam | GJ | Woonplaats/Vereniging | Bruto | Netto |
| 1 | Henri Harmsen | 1988 | Drachten | 17:48 | 17:48 |
| 2 | Folkert Visser | 1995 | Burgum | 17:57 | 17:57 |
| 3 | Ruben Muller | 1980 | Leeuwarden | 19:21 | 19:20 |
| V5, 5 KM PRESTATIE | |||||
| Plts | Naam | GJ | Woonplaats/Vereniging | Bruto | Netto |
| 1 | Samanta Kouwenhoven | 1987 | Drylst | 22:48 | 22:45 |
| 2 | Hester Groeneveld | 1968 | Bolsward | 22:49 | 22:46 |
| 3 | Kristie hoeksma | 1988 | Heerenveen | 23:49 | 23:44 |