UITSLAGEN
| M1, 1 R. (7.1KM) | |||||
| Plts | Naam | GJ | Woonplaats/Vereniging | Tijd | |
| 1 | Ynte Lemstra | Lemmer | 25:54 | ||
| 2 | Richard Velzen | Achlum | 27:00 | ||
| 3 | Wabe Roskam | Easterlittens | 28:01 | ||
| V1, 1 R. (7.1KM) | |||||
| Plts | Naam | GJ | Woonplaats/Vereniging | Tijd | |
| 1 | Noglik Kerstim | Soest (D) | 30:57 | ||
| 2 | Hilde Bakema | Groningen | 32:43 | ||
| 3 | Herma Bakker | Workum | 33:48 | ||
| M2, 2 R. (11.2KM) | |||||
| Plts | Naam | GJ | Woonplaats/Vereniging | Tijd | |
| 1 | Ilan Palstra | Workum | 46:01 | ||
| 2 | Johan Hofstra | Witmarsum | 46:01 | ||
| 3 | Henk Ruiter | Sneek | 47:04 | ||
| V2, 2 R. (11.2KM) | |||||
| Plts | Naam | GJ | Woonplaats/Vereniging | Tijd | |
| 1 | Regina Postma | Heeg | 46:59 | ||
| 2 | Nolle Lam | Elahuizen | 50:50 | ||
| 3 | Jantje Haagsma | Hindeloopen | 52:06 | ||
| M3, 3 R. (15.3KM) | |||||
| Plts | Naam | GJ | Woonplaats/Vereniging | Tijd | |
| 1 | Jetze Genee | Makkum | 59:41 | ||
| 2 | Freek Jaarsma | Makkum | 1:01:50 | ||
| 3 | Marcel Hoekstra | Harlingen | 1:02:57 | ||
| V3, 3 R. (15.3KM) | |||||
| Plts | Naam | GJ | Woonplaats/Vereniging | Tijd | |
| 1 | Baukje Doedeé | Driebergen | 1:08:44 | ||
| 2 | Liesbeth Steenbergen | Sneek | 1:10:00 | ||
| 3 | Henriët Kuipers – Brem | Workum | 1:16:00 | ||