We gaan weer beginnen! Lopen met Sportvereniging Friesland

Komende zaterdag gaan we weer beginnen met goedkeuring van de gemeenten!

Sportvereniging Friesland start op zaterdag 3 juli 2021 weer met het organiseren van loopevenementen in Friesland en Drenthe! Na een periode van 9 maanden mogen we dan toch eindelijk weer beginnen, en wat kijken we daar naar uit!

In overleg met de diverse gemeenten hebben wij een programma samengesteld en hebben wij de goedkeuring gekregen om deze evenementen te organiseren onder strikte voorwaarden. Lees hier meer over deze voorwaarden.

  • Voor-inschrijven evenementen

Voor alle evenementen die de sportvereniging Friesland organiseert kun je vanaf 1 januari 2021 voor-inschrijven. Dit scheelt de organisatie veel werk tijdens het evenement. Ook staan de uitslagen hierdoor sneller op de website. Kijk bij het evenement waaraan je wilt deelnemen om je in te schrijven. Voor alle evenementen tot en met eind augustus is de inschrijving al geopend! Ga jij de uitdaging ook weer aan?

In juli & augustus Hoeve aan den Weglopen in Oude Willem

SV Friesland start in juli & augustus met de Hoeve aan den Weglopen in Oude Wille

Al vele jaren (inmiddels 24 jaar Hoeve aan den Weg Oude Willem en ook al tiental jaren daarvoor Ellert en Brammertlopen in Dieverbrug) organiseert de Sportvereniging Friesland uit Sint Jacobiparochie prestatielopen vanaf de camping. De routes zijn uitgezet in het Nationaal Park Het Drents Friese Wold en dit trekt veel deelnemers vanuit alle delen van Nederland en zelfs uit het buitenland!

Josefien en Jan Kooistra verblijven hun hele leven al in Drenthe en organiseren ook samen met hun hardloopfamilie de SV Friesland bijna wekelijks een loopje waar iedereen aan kan deelnemen.

Het coronavirus heeft hun gedwongen een tijd geen lopen te organiseren, vorig jaar van 1 juli tot oktober lukte dat nog en werden er 15 lopen met een protocol georganiseerd. Na 1 juli mag het weer en kleinzoon Christiaan die zich ontplooid heeft als een groot organisator heeft de lopen al aangevraagd met een protocol van de atletiekunie en veel ervaring opgedaan in de voorgaande periode. Helaas is Josefien er niet meer bij zij is twee maanden geleden overleden.

De Hoeve aan den Weglopen staan gepland op zaterdag 17 & 31 Juli en 14 & 28  augustus. De starts op www.hoeveaandenweg.nl in Oude Willem zijn om 10.00 uur en de te lopen afstanden zijn 3.8-7.6-10-15 & 21 km. zie www.svfriesland.nl om aan te melden. Lees verder

Inschrijven Ameland Adventurerun 2021

Ameland Adventurerun 2021 op 18 december 2021

De 17e Ameland Adventurerun is op zaterdag 18 december 2021. De online inschrijving (met bootticket) is open t/m 24 november!

De Ameland Adventurerun is het avontuurlijke loopevenement tussen Wad en Noordzee tijdens de Advent met afstanden van 5, 10 en 21 kilometer en 1 of 2 kilometer voor kinderen. Trotseer de winterse elementen en ervaar de ongerepte natuur van Ameland!

De inschrijving voor de Berenloop is geopend!

De inschrijving is geopend

BerenloopIn het weekend van 6 & 7 november 2021 staat Terschelling weer in het teken van de Berenloop! Na een periode van grote onzekerheid is er eindelijk goed nieuws voor loopevenementen. Ze zijn weer mogelijk. Dat betekent dat Kleintje Berenloop (6 november) en de Berenloop (7 november) door kunnen gaan!

Inmiddels is de inschrijving voor alle afstanden geopend: Jeugdloop, 5 en 10 kilometer en Hele- & Halve marathon.

Inschrijfformulieren  We zijn los! De inschrijving voor de 24e Berenloop Terschelling Marathon en de 8e Kleintje Berenloop op Terschelling is geopend!

✎ Inschrijven
– Inschrijven kan HIER

Ik loop ………. op Texel. Door Meeloper.

Lopen op Texel

De camping ligt aan de rand van de duinen, daar waar de duinen overgaan in de z.g. geestgronden die bij uitstek geschikt zijn voor de bollenteelt. Het terrein glooit licht. Lage duintjes geven de camping een vriendelijke uitstraling waar het goed toeven is. Even buiten de camping, richting de gewone ‘bewoonde wereld’ kleuren de narcissen geel, de tulpen rood en dat ondanks de koude noorden wind die al meer dan een week zich laat gelden.

De camping is telkens het begin van mijn poging om door middel van wat (hard)lopen mijzelf fit en jong te houden. Zo ook deze morgen; een koude noorden wind met een kracht 4, een blauwe hemel en de zon volop als gezelschap, ga ik op pad. Eerst een stukje over de camping. Veel activiteit is er nog niet. En degene die wel op pad is, loopt diep weggedoken in z’n jas. Het pad voert mij langs de rand van de camping waar de wind nog gebroken wordt door de lage bossages. Maar eenmaal buiten, met de wind schuin van voren, wordt mij de adem een moment benomen. Ik moet me schrap zetten, een huivering en dan de blik vooruit. Links de duinen, rechts het vlakke land met de kleurenpracht van de bollen. Na een 500 meter een pad naar links, naar de top van het Loodsmansduin voor het uitzicht. Runderen, zwart en zo te zien allemaal van het ‘merk’ stier versperren mij het pad. Met kloppend hart, vanwege de mij nors aankijkende beesten, worstel ik mij slingerend omhoog. Zonder ook maar ‘een scheur in mijn kleren’ kom ik buiten adem boven. Even genieten van het fenomenale uitzicht. Naar het zuiden een deel van de skyline van het vasteland met Den Helder en niet te vergeten de vuurtoren Lange Jaap. Meer naar het westen de Razende Bol, de zandplaat die voor de scheepvaart de ingang naar het Wad markeert. Doordraaiend naar het noorden het duinlandschap van Texel en daarna het vlakke land met hier en daar wat bebouwing om dan via Den Burg, Oude Schild, en de veerboot terminal bij Den Hoorn uit te komen. De cirkel is rond, mijn hartslag klopt wat minder opgewonden en dus kan ik weer verder. Naar beneden, een schelpenpad richting zee. Geen mens te bekennen. Het pad slingert op en af door de duinen, de wind schuin van voren, maar niet hinderlijk. Het loopt gesmeerd. Een roofvogel, waarschijnlijk een Kiekendief, zweeft rond op zoek naar ………., meeuwen krijsen en daar waar de struiken iets hoger boven het maaiveld uitsteken ontwaar ik een enkele zangvogel. Lees verder

Virtual December hardloopwedstrijd!

Virtual december hardloopwedstrijd.

SportsDrachten organiseert in samenwerking met Intersport Drachten de hele maand december de virtuele hardloopwedstrijd.

Zonder wedstrijden om voor te trainen, kan het voor lopers en wandelaars lastig zijn om gemotiveerd te blijven. Hoewel evenementen voorlopig niet kunnen plaatsvinden, Heeft de organisatie van de 8 van drachten de virtuele hardloop en wandeltocht uitgeschreven en je loopt waar – en ook wanneer – je wilt.

De hardlopers krijgen een wedstrijdelement. Er kan worden gekozen uit 5 km,10 km,15 km en 21.1 km (halve marathon) Via een GPX-bestand wordt de presentatie verwerkt en openbaar gemaakt via uitslagen.nl. Het sporthorloge of telefoon wordt gekoppeld aan één van de volgende online omgevingen: Strava, Garmin Connect, Polar Flow, RunKeeper, Runtastic, Endomodo of TomTom.

Wordt er iets te veel gelopen, dan worden de extra meters afgekort en niet meegenomen bij het bepalen van de tijd. En te weinig gelopen, dan wordt het niet meegenomen in de uitslag. Voor alle afstanden wordt er een klassement opgemaakt en gepubliceerd.

Er is geen vaste dag of tijd dat er gelopen moet worden, maar men moet in ieder geval uiterlijk 31 december 2020 gelopen hebben.

Naast het hardlopen is er ook een wandeltocht over dezelfde afstand.

Voor het hardlopen en wandelen is het uiteraard ook mogelijk om een eigen afstand je hardlopen of te wandelen.
De kosten zijn bijzonder laag gehouden, namelijk € 1,50.
Het is ook mogelijk om een originele medaille te bestellen voor € 1,50.

De deelnemers worden geacht om de afstand altijd conform de richtlijnen van het RIVM. Houd 1,5 meter afstand van anderen en blijf gezond!

Alle informatie is de krijgen via www.sportsdrachten.nl en www.8vandrachten.nl

De Ameland Adventurerun 2020 is helaas afgelast!

Ameland Adventurerun 2020 is afgelast

AMELAND – De overheid heeft op 13 oktober besloten om alle evenementen te verbieden als een van de maatregelen om de COVID-19 pandemie in Nederland onder controle te krijgen. Dit verbod geldt nog steeds en gezien de huidige situatie rondom Covid-19 in Nederland is de verwachting dat dit verbod op korte termijn niet opgeheven zal worden. Helaas betekent deze ontwikkeling dat de Ameland Adventurerun 2020 op 12 december geen doorgang kan vinden. Wij hebben er alles aan gedaan om de mogelijkheid zolang mogelijk open te houden om te kunnen hardlopen op Ameland. Langer uitstellen van deze moeilijke beslissing is om organisatorische redenen helaas niet meer mogelijk.
Op 18 december 2021 is de 17e Ameland Adventurerun.

Ik loop ………. op Walcheren. Door Meeloper.

Ik loop ………..op Walcheren

Vanaf de camping naar het begin van het duingebied is het nog geen 1,7 kilometer. Prima afstand om joggend op weg te gaan. Het weggetje is nog geen 6 meter breed; veel verkeer gaat er niet over; windsingels aan beide zijden. Zij bieden beschutting tegen de wind, die hier soms hard/stormachtig vanaf zee over het land raast.

Het is een uur of 10 in de morgen; de zon schijnt, de lucht is blauw, de wolken zijn wit, het is een graad of 15 en het waait hard uit het westen. Ik merk het nauwelijks, dankzij die windsingels. Zij worden gevormd door Mei- en Sleedoorn, door bramen struiken, Gelderse Roos, bramen struiken, wat rood hout en hoge grassoorten. Ik jog, groet een enkele fietser, wijk uit naar de rand van de weg als een auto voorbij komt. Na een 900 meter, het einde van de beschutting om de aansluiting voor een weggetje mogelijk te maken, krijg ik de wind vol vanaf de linker kant. Enkele tientallen meters verder begint de bebouwing van Domburg. Ik steek vervolgens de weg over die vanaf Oostkapelle naar Domburg loopt en ga verder richting het dorp. Voor het centrum van Domburg loop ik naar rechts om naar de duinen te gaan. Het duingebied op dit deel van Walcheren kent aan de landzijde eerst een deel dat bebost is, soms wel een kilometer breed. Hier, bij Domburg, beperkt het bos zich tot nog geen honderd meter. Ik loop het bos in en onmiddellijk moet ik omhoog, steil omhoog zelfs. De warming up pakt goed uit; zonder al te veel inspanning neem ik deze horde. Als ik het bos achter mij heb gelaten loop ik in een open duingebied. De boulevard laat ik links liggen en dan sta ik voor de keus: het strand of het pad door de duinen.

Er is voor beide wat te zeggen. Het is laag water, het strand is breed en vast en zeker hard genoeg om niet weg te zakken en met de wind in de rug en de zon in het smoelwerk zeker een optie. Maar ook het duinpad lonkt; over een lengte van ruim drie kilometer kan je zeven keer omhoog en even zoveel keren naar beneden. Het uitdagende zit hem vooral in de afwisseling qua hoogte. Soms kort en steil omhoog, dan weer een lange geleidelijke klim, met af en toe, om de top van het duin te bereiken, een venijnig steil laatste stukje, afgewisseld door geleidelijk lange afdalingen en steile korte. De ondergrond is veelal bedekt met schelpen, hier en daar weg gespoeld en/of gelopen met het gevolg dat het duinzand te voorschijn komt en dat maakt het tot een nog zwaarder parcours.

Het is het duinpad geworden. De weg naar het strand werd min of meer versperd door een vrij grote groep wandelaars. Zij stonden daar wat te keuvelen met de rug naar mij toe. Wilde ik er langs dan zou ik ze moeten aanroepen en dan maar hopen dat er genoeg afstand te houden viel in deze Corona tijd.
De eerste ‘beklimming’ dient zich meteen aan. Het pad, zeker een meter of vijf breed, slingert langzaam omhoog. Ik probeer het tempo wat op te voeren en dat lukt. Het voelt, vooral aan het begin van de helling, niet als onoverkomelijk. De hartslag loopt wel ietsje op, maar zeker niet zodanig dat het happen naar adem wordt. Totdat op de laatste 20 misschien 30 meter het gehele lichaamsgestel op de proef wordt gesteld. Boven hijg ik stevig, werp een blik naar links, een prachtig uitzicht over het strand en de zee, om vervolgens met de rem erop rustig aan de afdaling te gaan beginnen. Links en rechts duindoorn, tussen het grijsgroene langwerpig blad steken de oranje bessen mooi af. Geen mens te bekennen; wat kan me gebeuren. Ik loop en geniet van de natuur. Een steile klim wordt de volgende opgave. Ik moet aan de bak en stevig ook. Dat ik bovenbenen heb, ontgaat me niet. Ik laat me niet kisten en probeer het tempo erin te houden. Eenmaal boven is er een paar tientallen meters een vlak stuk. Tijd om de blik naar rechts te richten; een prachtig uitzicht over het landschap; weilanden, akkers, bossages, een boerenhof, een kerktoren en zelfs enkele hoge kranen van de haven van Vlissingen.

Niet treuzelen, maar lopen, dat is het devies. Nadat ik zeven keer boven ben geweest, de ene keer met wat meer inspanning dan een andere keer, en ik op weg ben naar het laatste duindal heb ik de keus, linksaf naar het strand of naar rechts afbuigend naar het fietspad door het bos aan de voet van de duinen. Ik voel me goed, het strand en de zee hebben aantrekkingskracht, dus naar links. Ik neem de overgang naar het strand niet zonder moeite. Het ziet er zeker niet steil uit, maar het voelt wel als zodanig. Behoorlijk hijgend kom ik boven om aan de afdaling naar het harde gedeelte van het strand te beginnen. Dat is geen onverdeeld genoegen. De voeten zakken diep weg in het rulle zand met het gevolg dat het ook nog in de schoenen terecht komt. Dat voelt niet erg prettig, maar het heeft ook geen enkele zin om de schoenen te legen. Ik strompel, enigszins potsierlijk slingerend met het bovenlichaam en vooral met de armen om niet te vallen, naar de waterlijn. Als ik op het wat vlakker gedeelte van het strand ben aangekomen, zak ik niet meer tot aan de enkels weg. Na nog een meter of 20 is de ondergrond al hard. Zand in de schoenen, het kan me niet ontgaan, veel last heb ik er ook weer niet van. Ik loop nog wat meters dichter naar zee om dan evenwijdig aan de zee- en kustlijn mijn missie te vervolgen. Het zonlicht speelt met het water, het schuim van de golven wordt intens wit, het natte zand blinkt. Het is een groot genoegen hier te kunnen lopen. Gedachten schieten heen en weer door het hoofd. ‘Gedachten zijn vrij, geen mens kan ze maken en geen jager ze raken’, het is een gedeelte van de tekst van een liedje dat we, toen de basisschool nog lagere school was, in de klas hebben gezongen. Hard lopen werkt louterend op het denken. Gedachten waar je ’s nachts piekerend wakker van ligt, verworden tot een luchtigheid, zodanig dat je je afvraagt waar je je druk over hebt gemaakt. Problemen worden onder het lopen tot oplosbare proporties terug gebracht. Lees verder

Uitslagen Ronde over Ried

UITSLAGEN
21.5 KM: 1e Harry Wiersma Blija 1.30.13 2e Catrinus Vroom Hijum 1.33.21 3e Gerrit Duits Groningen 1.34.34 4e Menno Bakker Franeker 1.35.45 5e Ricardo Papa Wergea 1.39.31 Vrouwen: 1e Nynke de Jong Tzum 1.45.22 2e Marit Houtsma Ried 1.49.45 3e Riemkje Wiersma Sneek 1.54.22 4e Thea Douma Fochterloo 1.55.36 5e Ria Leeverink Bolsward 1.57.12

17 KM: 1e Durk Tichelaar Harlingen 1.07.44 2e Chris Draijer Oudega 1.12.56 3e Erik Dijkstra Eastermar 1.18.32 4e Sjoerd Visser Eastermar 1.18.53 5e Theo Douwes Eastermar 1.19.17

12.6 KM: 1e Yke Zoetendal Joure 42.55 2e Erik Bouma IJlst 47.38 3e Cor Visser Gytsjerk 51.42 4e Pieter Kool Kûbaard 52.04 5e Teatse Tichelaar Harlingen 55.49 Vrouwen: 1e Anita Flapper Berltsum 54.01 2e Maria Sterk Hallum 58.21 3e Rika Jelsma Gorredijk 1.02.32 4e Nikki Jepkema Lekkum 1.03.19 5e Diana Pijl Dronrijp 1.05.08

5.6 KM: 1e Henk Baas Dokkum 27.47 2e Benno Venstra Stiens 28.44 3e Rein Faber Minnertsga 28.44 4e Cor van Sluis Franeker 29.39 5e Marco Vijver Franeker 29.43 Vrouwen: 1e Tineke Acda Franeker 30.52 2e Marijke Westra Berltsum 35.05 3e Annelies Woudstra Easterlittens 35.06 4e Jeltsje Ottema Easterlittens 35.06 5e Gerry Bleeker St.-Anna 35.10

5.1 KM: 1e Ilan Palstra Workum 17.56 2e Frank Hiemstra Menaldum 19.00 3e Willem Miedema Hitzum 20.25 4e Bart Marién Buitenpost 26.11 5e Henk Postma Deinum 28.53 Vrouwen: 1e Charissa Zijlstra Leeuwarden 25.47 2e Antje Smedes Kootstertille 26.24 3e Renske Lemstra Gorredijk 26.31 4e Albertje Strikwerda Dongjum 32.36 5e Wieke Miedema Hitzum 33.01

SneekermeerRun afgelast!!

De organisatie van de SneekermeerRun heeft al een aantal weken nauw contact met team vergunningen van de gemeente Súdwest Fryslân en haar veiligheidsregio. Na positieve bevindingen van de veiligheidsregio en gemeente voor een 1e startwave en 2e startwave is de organisatie verder gegaan met haar voorbereidingen van het evenement wat exact volgens de protocollen zal worden georganiseerd die zijn opgesteld door de Koninklijke Nederlandse Atletiek Unie. Draaiboeken, protocollen, voorzorgsmaatregelen, verkeersplan, medewerkers indelingen en plattegronden (borden, routes, indeling start en finish en hekken) zijn naar de gemeente gestuurd.

Hier en daar zijn extra aanpassingen doorgevoerd na vragen van de gemeente en veiligheidsregio vanwege de aangescherpte coronamaatregelen (geen publiek bij de start en finish en langs het parcours met daarbij ook nog een mondkapje verplicht zodra je het start en finishgebied zal betreden. Ook op veiligheidsniveau zijn er extra maatregelen getroffen door extra verkeersregelaars in te zetten op vaste posities en borden langs de weg. Lees verder