UITSLAGEN Morra KiKaRun Hemelum – FOTO’S – FOTO’S Janke vd Schaaf
| M5, 5 KILOMETER | |||||
| Plts | Naam | GJ | Woonplaats/Vereniging | Tijd | |
| 1 | Ewold Kooistra | 1990 | Makkum | 19:27 | |
| 2 | Bas Harsema | 1982 | Groningen | 21:16 | |
| 3 | Sander Haitsma | 2000 | Balk | 24:18 | |
| V5, 5 KILOMETER | |||||
| Plts | Naam | GJ | Woonplaats/Vereniging | Tijd | |
| 1 | Moniek Boskma | 1996 | Hardegarijp | 24:57 | |
| 2 | Hester Groenveld | 1968 | Bolsward | 26:39 | |
| 3 | Barte van Zuiden | 1999 | Biddinghuizen | 26:53 | |
| M10, 10 KILOMETER | |||||
| Plts | Naam | GJ | Woonplaats/Vereniging | Tijd | |
| 1 | Erik Bouma | 1979 | IJlst | 37:27 | |
| 2 | Ynte Lemstra | 1990 | Lemmer | 39:19 | |
| 3 | Bert Barhorst | 1957 | Ylst | 44:06 | |