UITSLAGEN – FOTO’S Janke vd Schaaf
| MSEN, 7,2 KM | |||||
| Plts | Naam | GJ | Woonplaats/Vereniging | Tijd | |
| 1 | Niek Zijlstra | 1994 | Horror | 27:05 | |
| 2 | Jetze Genee | 1978 | Horror | 28:40 | |
| 3 | Wouter van Gesel | 1981 | Zwolle | 28:58 | |
| VSEN, 7,2 KM | |||||
| Plts | Naam | GJ | Woonplaats/Vereniging | Tijd | |
| 1 | Erika Broekema | 1983 | Loopgroep Aart Stigter | 31:28 | |
| V35, 7,2 KM | |||||
| Plts | Naam | GJ | Woonplaats/Vereniging | Tijd | |
| 2 | Hannie Gijlers-van Rijs | 1975 | LAAC Twente | 32:00 | |
| 3 | Sandra Hofstra | 1976 | NOP | 33:43 | |
| MSEN, 14 KM | |||||
| Plts | Naam | GJ | Woonplaats/Vereniging | Tijd | |
| 1 | Riekele Kobes | 1986 | Friesland | 47:57 | |
| 2 | Paul Geertsma | 1985 | Lionitas | 50:07 | |
| M40, 14 KM | |||||
| Plts | Naam | GJ | Woonplaats/Vereniging | Tijd | |
| 3 | Yke Zoetendal | 1972 | Horror | 50:25 | |
| VSEN, 14 KM | |||||
| Plts | Naam | GJ | Woonplaats/Vereniging | Tijd | |
| 1 | Regine Postma | 1988 | Horror | 1:01:03 | |
| 2 | Antje Hofman | 1988 | Koudum | 1:03:08 | |
| 3 | Andrea Kroes | 1981 | Makkum | 1:04:29 | |